
Se você está em busca de uma bebida saudável e saborosa, o sumo de manga e cenoura pode ser uma excelente opção. Com apenas 29 calorias a cada 100 gramas, essa bebida é uma ótima forma de hidratar o corpo e nutri-lo de forma saudável.
O sumo de manga e cenoura possui diversas propriedades benéficas para o organismo. Por ser rico em vitamina A, um antioxidante importante para a saúde dos olhos, essa bebida pode ajudar a melhorar a visão e prevenir doenças como a catarata. Além disso, ela é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir gripes e resfriados.
Outra vantagem de consumir o sumo de manga e cenoura é que ele é uma fonte importante de fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e reduzem o risco de doenças como o câncer de cólon. Além disso, as fibras ajudam a aumentar a sensação de saciedade, o que é útil para quem deseja controlar o peso.
Uma das principais vantagens desse sumo é que ele é muito fácil de preparar. Para fazer em casa, basta bater no liquidificador uma manga e uma cenoura com um pouco de água. O resultado é uma bebida saborosa e refrescante, que pode ser consumida a qualquer hora do dia.
Além de todos esses benefícios, o sumo de manga e cenoura também é uma bebida muito versátil. Por ser naturalmente adocicado, ela é uma ótima opção para quem deseja reduzir o consumo de açúcar. Além disso, ela pode ser combinada com outros ingredientes como limão, gengibre e hortelã, para criar uma variedade de sabores deliciosos.
Para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, o sumo de manga e cenoura pode ser uma excelente opção. Além de ser baixo em calorias, essa bebida é rica em nutrientes importantes para manter o corpo saudável e equilibrado. Por isso, vale a pena experimentá-la e incluí-la na dieta diária.
Valores Nutricionais de 100 G Sumo De Manga E Cenoura
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 29 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 6 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 86% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 G Sumo De Manga E Cenoura?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 G Sumo De Manga E Cenoura vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 G Sumo De Manga E Cenoura. Como você pode ver no topo, o produto 100 G Sumo De Manga E Cenoura contém 29 calorias. 100 G Sumo De Manga E Cenoura, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 G Sumo De Manga E Cenoura não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 G Sumo De Manga E Cenoura em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 G Sumo De Manga E Cenoura não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 G Sumo De Manga E Cenoura?
Você consumiu 100 G Sumo De Manga E Cenoura produtos contendo 29 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 G Sumo De Manga E Cenoura está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 29 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 4 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 4 Minu Ciclo
- 2 Minu Nadar
* Você queimará 29 calorias depois de praticar um dos esportes acima.