A broa de milho é um alimento muito popular no Brasil, principalmente nas regiões do norte e nordeste. Além de ser uma delícia, ela é uma excelente fonte de carboidratos e nutrientes importantes para o nosso organismo. No entanto, para quem está preocupado com a saúde e o peso, uma dúvida comum é quantas calorias têm uma porção de broa de milho.

De acordo com a tabela nutricional da Magali, uma porção de broa de milho tem apenas 68 calorias. Essa quantidade é relativamente baixa, se comparada a outros alimentos como pão branco ou biscoitos industrializados. Além disso, a broa de milho é uma fonte de carboidratos complexos, que são absorvidos mais lentamente pelo nosso organismo e garantem energia por mais tempo.

Mas é importante lembrar que as calorias não são o único fator a ser considerado ao escolher os alimentos. A qualidade dos nutrientes e a presença de açúcares e gorduras também devem ser levados em conta. No caso da broa de milho, ela é uma fonte de fibras, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e fósforo. Além disso, ela é naturalmente isenta de gorduras trans e colesterol.

Uma porção de broa de milho também pode ser uma opção interessante para quem busca uma alimentação mais natural e livre de aditivos químicos. A Magali é conhecida por produzir alimentos sem conservantes, corantes, aromatizantes artificiais ou ingredientes de origem animal. A broa de milho é feita com ingredientes simples como fubá, açúcar, manteiga e ovos, o que garante um sabor autêntico e caseiro.

No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de qualquer alimento pode ser prejudicial à saúde, mesmo que ele seja considerado saudável. Por isso, é sempre recomendável seguir uma dieta equilibrada e variada, que inclua diferentes tipos de alimentos in natura, minimamente processados e industrializados.

Para quem quer incluir a broa de milho na alimentação sem exageros, uma boa dica é consumir uma porção pequena, acompanhada de outras fontes de nutrientes como frutas, leite ou iogurte. Outra opção é adicionar a broa em preparações como sopas, saladas ou recheios de sanduíches.

Em resumo, a broa de milho da Magali possui 68 calorias por porção e é uma excelente fonte de carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. Além disso, ela é uma opção natural e livre de aditivos químicos, que pode fazer parte de uma alimentação equilibrada e variada. Porém, como qualquer alimento, seu consumo deve ser moderado e combinado com outras fontes de nutrientes.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Broa De Milho Magali?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Broa De Milho Magali vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Broa De Milho Magali. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Broa De Milho Magali contém 68 calorias. 1 Porçoes Broa De Milho Magali, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Broa De Milho Magali não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Broa De Milho Magali em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Broa De Milho Magali não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Broa De Milho Magali?

Você consumiu 1 Porçoes Broa De Milho Magali produtos contendo 68 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Broa De Milho Magali está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 68 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Broa De Milho Magali estão listados abaixo.