Água com limão é a bebida mais sugerida pelos especialistas. São muitos os benefícios da água com limão. A água com limão que é consumida diariamente fará com que a pessoa se sinta melhor. Os benefícios da água com limão podem ser listados como:

• Você se sentirá mais enérgico se começar o dia bebendo um copo de água com limão.
• Água com limão é útil para o sistema digestivo. Purifica o trato digestivo das toxinas e faz com que os problemas como pirose e sensação de inchaço no estômago desapareçam.
• Quem quer perder peso definitivamente deve tomar água com limão. Água com limão deve necessariamente ser encontrada em sua lista de dieta e deve beber água morna com limão todas as manhãs logo após acordar.
• A água com limão regula a acidez estomacal e elimina a sensação de fome. Portanto, a perda de peso torna-se mais fácil.
• A fibra pectina do limão ajuda a retardar a fome.
• Água com limão, fortalece o sistema imunológico e bloqueia o estresse para prejudicar o sistema imunológico. A nutrição, incluindo vitamina C, ajuda o sistema imunológico a se fortalecer. Consumir alimentos com vitamina C quando você está estressado reduz o efeito do estresse no sistema imunológico. O limão, que é uma poderosa fonte de vitamina C, deve ser consumido nesses períodos.
• Água com limão é útil para doenças das gengivas, inflamações e dor de dente. O mau cheiro na boca pode ser prevenido fazendo uso de água com limão. Se os dentes forem escovados depois de beber água com limão, o efeito será maior.
• O limão é um dos alimentos que apresentam característica alcalina. A água com limão fornece a regulação do valor do pH. Depois que o ácido cítrico no limão é digerido, não cria efeito ácido. Portanto, a água consumida regularmente com limão reduz a taxa ácida do corpo.
• Também o ácido úrico que causa inflamações pode fazer-se desaparecer por meio de água com limão.
• O cheiro de limão acalma o sistema nervoso e relaxa a pessoa.
• Se for consumida água morna com limão, toma-se a precaução para doenças como resfriado e dor de garganta.
• Característica antioxidante da água com limão proporciona a redução de manchas na pele. Ajuda a reduzir as rugas da pele. E a mudança pode ser vista se você colocar água com limão na cicatriz.
• Água com limão é uma fonte de potássio. O potássio é necessário para o funcionamento regular das funções cardíacas, nervosas e cerebrais.

Ao reduzir a necessidade de cafeína, proporciona-lhe uma sensação de energia mesmo à tarde.