O bolo fofinho é uma delícia irresistível, mas muitas vezes, contém uma grande quantidade de açúcar e farinha, que podem prejudicar a saúde e aumentar as calorias. No entanto, é indicado para quem quer cuidar da saúde ou manter o peso. Esta é a razão pela qual o bolo fofinho de iogurte sem farinha é uma excelente opção para quem deseja manter a forma sem perder o sabor.

Cada porção deste bolo fofinho de iogurte sem farinha tem apenas 80 calorias, sendo muito compatível com quem quer perder peso ou manter uma alimentação saudável. Ele é preparado com ingredientes que fornecem nutrientes, vitaminas e minerais necessários para o corpo, sem contar que, é uma opção sem glúten, que ajuda a manter a saúde digestiva.

O iogurte é normalmente utilizado em receitas de sobremesas saudáveis, pois é fonte de proteínas, cálcio e vitaminas, e ajuda a deixar a receita com uma textura única. Além disso, quando utilizado em receita, o iogurte ajuda a diminuir o consumo de açúcar e gordura, pois confere doçura naturalmente.

Para preparar o bolo fofinho de iogurte sem farinha, você vai precisar de iogurte natural, ovos, adoçante, fermento em pó, raspas de limão e óleo de coco. O óleo de coco é uma boa opção para substituir a manteiga ou o óleo vegetal, pois é rico em antioxidantes, ácido láurico e ajuda a aumentar o colesterol bom.

A receita é muito fácil de preparar, você precisa bater os ovos com o adoçante, acrescentar o iogurte, as raspas de limão e o óleo de coco. Depois, misture a farinha de amêndoas e o fermento em pó. Leve para assar em forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos e estará pronto.

Com este bolo fofinho de iogurte, você se diverte sem se preocupar com as calorias. Afinal, ele é uma sobremesa que vale a pena experimentar. É uma ótima opção para quem é fitness ou está buscando uma alimentação saudável, pois pode ser consumido a qualquer hora do dia sem culpa. Então, aproveite agora mesmo e teste essa receita deliciosa!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha contém 80 calorias. 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha produtos contendo 80 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 80 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo Fofo De İogurte Sem Farinha estão listados abaixo.