O nhoque é um prato italiano que ganhou espaço e fama em todo o mundo por sua versatilidade e sabor único. Além disso, é possível encontrar diferentes tipos de nhoque, com sabores e ingredientes distintos. Entre as opções, o nhoque de ricota com ervilhas e favas se destaca por sua leveza e suavidade.
Para quem busca uma refeição saudável e balanceada, essa opção é indicada, pois a ricota é um queijo magro e rico em proteínas, além disso, as ervilhas e favas são fontes de ferro e fibras. Com apenas uma porção, é possível ingerir em média 584 calorias, o que é um valor considerado moderado.
Ao preparar essa receita, é importante escolher ingredientes frescos e de qualidade, pois assim o sabor do prato será valorizado. O nhoque pode ser feito de maneira artesanal, com a mistura de farinha de trigo, ovos e ricota. Já o molho pode ser feito com a própria ervilha e fava, ou com um molho de tomate caseiro.
Outro ponto positivo do nhoque de ricota com ervilhas e favas é o seu sabor. A mistura de ingredientes proporciona uma experiência gustativa suave e delicada, que agrada ao paladar de diferentes pessoas. Além disso, a textura é suave e macia, o que torna a refeição ainda mais agradável.
Essa opção de nhoque também é ideal para quem busca uma refeição rápida e prática. Em poucos minutos, é possível preparar o prato e servir uma refeição saborosa. Além disso, o nhoque pode ser armazenado em recipientes adequados e consumido posteriormente.
Ao buscar receitas saborosas e saudáveis, o nhoque de ricota com ervilhas e favas é uma excelente opção. Além de ser fácil de preparar, é uma refeição leve e equilibrada, que pode ser consumida em qualquer ocasião. Com um tempero suave e uma textura delicada, o prato agrada ao paladar de diferentes pessoas e permite um momento de prazer e conforto na hora das refeições.
Para quem busca opções saudáveis e saborosas, o nhoque de ricota com ervilhas e favas é uma excelente escolha. Com apenas uma porção, é possível ingerir uma quantidade moderada de calorias e aproveitar todos os benefícios nutricionais que os ingredientes oferecem. Sua textura e sabor são um convite ao paladar, tornando o momento da refeição ainda mais prazeroso. Portanto, se está em busca de uma refeição balanceada e gostosa, experimente essa deliciosa receita de nhoque de ricota com ervilhas e favas.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 584 kcal |
Gordura (g) | 10.40 g |
Carboidratos (g) | 102.29 g |
Proteína (g) | 21.01 g |
Quebra de calorias: 8% gordura, 77% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas. 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas tem 584 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 584 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Porçoes Nhoque De Ricota Com Ervilhas E Favas produto, que contém 584 calorias.
- 97 MinuAndar
- 44 Minu Corre
- 83 Minu Ciclo
- 58 Minu Nadar
* Você queimará 584 calorias depois de praticar um dos esportes acima.