Se tem uma sobremesa que é muito querida pelos brasileiros, esta é o puxa-puxa. Essa delícia que é capaz de deixar qualquer um com água na boca pode ser encontrada em feiras, festas e lojas de conveniência, sendo difícil resistir à tentação de comê-la. Porém, o que muitas pessoas não sabem é que o seu consumo deve ser moderado, já que uma porção de 20g contém 78 calorias.

O puxa-puxa é uma sobremesa típica do Nordeste brasileiro, mas que já ganhou espaço em todo o país. Ela é feita basicamente com açúcar, glucose e leite de coco, que são mexidos em fogo baixo até que a mistura fique cremosa e com uma textura elástica. A seguir, ela é colocada em um tabuleiro untado com manteiga e fica ali até que esfrie e ganhe uma consistência sólida.

Enquanto muitos podem achar que essa sobremesa é inofensiva, é importante lembrar que ela é muito calórica. Uma porção de puxa-puxa de 20g contém 78 calorias, sendo que grande parte delas provêm do açúcar e da glucose. É certo que é difícil resistir ao seu sabor único, mas é preciso saber equilibrar o seu consumo e evitá-lo em excesso.

Além disso, quem quer manter a sua saúde em dia deve estar ciente de que o consumo exagerado de açúcar pode levar a uma série de problemas, como o ganho de peso, o surgimento de diabetes e a maior incidência de cáries dentárias. Por isso, é fundamental ter bom senso ao se deliciar com essa sobremesa.

Para quem deseja introduzir o puxa-puxa em sua dieta, é possível aproveitar os benefícios da moderação. Comer um pequeno pedaço de vez em quando não faz mal, e pode ser uma experiência que vale a pena. Afinal, o puxa-puxa é uma sobremesa que faz parte da cultura e da história do país, e pode ser uma forma de conectar-se com as tradições culinárias.

Além disso, existem formas de tornar o puxa-puxa menos calórico e mais saudável. Uma opção é substituir o açúcar comum pelo adoçante natural Stevia. Isso torna a sobremesa menos calórica e ainda torna viável para pessoas que não podem consumir açúcar. Outra opção é adicionar frutas ao puxa-puxa, o que pode ajudar a torná-lo mais nutritivo.

Em resumo, o puxa-puxa é uma sobremesa deliciosa que faz parte da cultura brasileira. No entanto, o seu consumo deve ser moderado, já que ele é muito calórico e pode prejudicar a saúde se ingerido em excesso. Para aproveitar o seu sabor único sem comprometer a saúde, é recomendável ter bom senso e equilíbrio. Desse modo, será possível desfrutar do melhor que essa sobremesa pode oferecer.

Vou ganhar peso se consumir 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa. Como você pode ver no topo, o produto 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa contém 78 calorias. 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa?

Você consumiu 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa produtos contendo 78 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 78 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 unidades (20 g) Puxa-Puxa estão listados abaixo.