O verão chegou e com ele a necessidade de se refrescar. Uma opção saudável e deliciosa é o mocktail de chá verde, maçã e hortelã. Com apenas 35 calorias, essa bebida é uma escolha inteligente para quem quer se refrescar sem comprometer a dieta.

O chá verde é conhecido por ser uma bebida saudável, rica em antioxidantes e com diversos benefícios para a saúde. Ele é um dos principais ingredientes desse mocktail, fazendo com que além de delicioso, ele seja uma escolha inteligente para quem busca uma dieta equilibrada.

A maçã é outra fruta que traz benefícios para a saúde. Rica em fibras e vitaminas, ela ajuda a regular o intestino e a manter o corpo equilibrado. Além disso, seu sabor adocicado ajuda a contar o sabor amargo do chá verde, tornando a bebida mais agradável.

A hortelã é uma das ervas mais utilizadas na culinária. Ela ajuda a aliviar o estresse, melhora a digestão e tem propriedades anti-inflamatórias. Além disso, seu sabor refrescante faz com que ela combine perfeitamente com o chá verde e a maçã.

Juntos, esses ingredientes formam um mocktail que é não só delicioso, mas também saudável e refrescante. Com apenas 35 calorias, ele é uma escolha inteligente para quem quer se refrescar sem prejudicar a dieta.

Para preparar o mocktail de chá verde, maçã e hortelã é muito simples. Basta ferver água e deixar o saquinho de chá verde em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, adicione uma maçã picada e algumas folhas de hortelã. Deixe esfriar e sirva com gelo.

Além de delicioso, esse mocktail é uma opção versátil. É possível substituir a maçã por outras frutas, como abacaxi ou morango, e adicionar outros ingredientes, como gengibre ou limão, para variar o sabor.

Em resumo, o mocktail de chá verde, maçã e hortelã é uma bebida saudável, refrescante e deliciosa. Com apenas 35 calorias, ele é uma escolha inteligente para quem quer se refrescar sem comprometer a dieta. Além disso, seus ingredientes trazem diversos benefícios para a saúde, tornando-o uma escolha ainda mais vantajosa. Experimente essa receita fácil e refrescante e aproveite o verão da melhor maneira possível!

Vou ganhar peso se consumir 100 G Mocktail De Chá Verde, Maçã E Hortelã?

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