Você está buscando uma sobremesa saudável e deliciosa? Então, você precisa experimentar o bolo de chocolate light de microondas, com apenas 49 calorias por porção. Essa receita é perfeita para quem quer satisfazer a vontade de comer algo doce, sem comprometer a dieta.

O bolo de chocolate é um dos mais populares e queridos pelo público, mas geralmente pode ter uma quantidade muito alta de calorias, gordura e açúcar. Contudo, esta receita de bolo de chocolate light de microondas apresenta uma opção mais saudável, sem perder o sabor e a textura.

Para preparar o bolo de chocolate light de microondas você vai precisar de ingredientes simples e fáceis de encontrar. A receita, além de ser simples e rápida também é prática, realizada no microondas, em poucos minutos você terá sua sobremesa pronta.

Os ingredientes necessários para o preparo do bolo de chocolate light de microondas são: 2 colheres de sopa de farinha de aveia, 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar, 1 colher de sopa de adoçante culinário, 1 colher de sopa de leite desnatado, 1 ovo pequeno e 1/2 colher de sopa de essência de baunilha.

Para começar o preparo, em um recipiente, misture a farinha de aveia com o cacau em pó. Em seguida, acrescente o adoçante culinário, o leite desnatado e a essência de baunilha. Bata tudo com um garfo até obter uma mistura homogênea.

Depois, coloque o ovo na mistura e bata novamente até que tudo esteja bem incorporado. Despeje a mistura em uma caneca ou recipiente de microondas previamente untado com óleo de coco ou outro de sua preferência.

Leve ao microondas por aproximadamente 1 minuto e 30 segundos, em potência máxima. Verifique se está cozido, se não estiver, coloque novamente no microondas por cerca de 10 segundos.

Agora que o bolo de chocolate light de microondas está pronto, você pode decorá-lo com pedaços de frutas, chantilly light, ou mesmo comer puro.

O bolo de chocolate light de microondas é uma ótima opção de sobremesa para quem quer manter uma dieta saudável e equilibrada. Além de ser uma receita prática, fácil e rápida, é também uma excelente alternativa para matar a vontade de comer um doce sem prejudicar o corpo.

Outra vantagem desta receita é que, ao preparar no microondas, se economiza com gás, tirando a necessidade de se utilizar o forno da cozinha. Isso ajuda no meio ambiente e também no bolso.

O bolo de chocolate light de microondas é a opção perfeita para quem quer uma sobremesa gostosa e saudável, sem precisar se privar dos prazeres da culinária. Com essa receita, você vai conseguir matar a vontade de comer bolo de chocolate sem prejudicar sua dieta. Experimente e aproveite!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas contém 49 calorias. 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas produtos contendo 49 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 49 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo Chocolate Light De Microondas estão listados abaixo.