O Vinagrete de Manga é um molho delicioso e saudável que pode ser utilizado como acompanhamento para diversos pratos. Com apenas 42 calorias em uma porção de 60g, é uma opção leve e nutritiva.
A base do Vinagrete de Manga é a fruta, que é rica em vitaminas A e C, além de ser fonte de fibras. Além disso, a manga possui antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no organismo. O molho ainda é feito com outros ingredientes saudáveis como cebola, pimenta e limão.
Uma porção de 60g é suficiente para acompanhar uma refeição ou para servir como uma entradinha. O Vinagrete de Manga é versátil e pode ser utilizado em saladas, carnes, peixes e até mesmo em sanduíches. É uma opção nutritiva para quem quer manter uma alimentação equilibrada.
Além disso, o Vinagrete de Manga é um molho fácil de preparar em casa. Basta picar a manga e misturar com os demais ingredientes em um recipiente. O molho pode ser armazenado na geladeira por alguns dias e utilizado conforme necessário.
Mas é importante lembrar que mesmo sendo uma opção saudável, o consumo deve ser moderado. A manga é rica em açúcares naturais e o Vinagrete de Manga pode conter sal em excesso caso preparado com muito tempero. Portanto, é fundamental prestar atenção na quantidade consumida.
Em resumo, o Vinagrete de Manga é uma opção saudável e saborosa para acompanhar refeições. Com baixo teor calórico e rica em nutrientes, é uma opção para quem quer manter uma alimentação equilibrada. E o melhor de tudo é que é fácil de preparar em casa e pode ser utilizado em diversas receitas.
Valores Nutricionais de 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 42 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 10.5 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 100% carboidratos, 0% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga contém 42 calorias. 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga?
Você consumiu 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga produtos contendo 42 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (60 g) Vinagrete de Manga está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 42 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 7 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 6 Minu Ciclo
- 4 Minu Nadar
* Você queimará 42 calorias depois de praticar um dos esportes acima.