O chocolate é um alimento que agrada a muitas pessoas, mas nem sempre é visto como uma opção saudável. No entanto, existe uma opção de chocolate que pode ser consumida com menos culpa: o chocolate 70% com eritritol.

Este tipo de chocolate é composto por 70% de cacau misturado com eritritol, um adoçante natural que não possui calorias e não é metabolizado pelo corpo. Isso significa que o chocolate com eritritol tem menos calorias do que o chocolate convencional, além de ser mais saudável.

Uma porção de 25g de chocolate 70% com eritritol contém cerca de 117 calorias, o que é uma quantidade relativamente baixa em comparação com outros chocolates. O eritritol também ajuda a reduzir a quantidade de açúcar no chocolate, tornando-o uma opção mais saudável para quem tem diabetes ou deseja manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

Além disso, o chocolate 70% com eritritol é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o organismo contra os danos causados pelos radicais livres. Os antioxidantes presentes no cacau também podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, já que ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis.

Outro benefício do chocolate 70% com eritritol é que ele pode ser consumido por pessoas que possuem intolerância à lactose, já que não contém leite em sua composição. Além disso, o eritritol utilizado como adoçante não causa problemas digestivos, como gases e inchaço, como pode acontecer com outros tipos de adoçantes.

No entanto, mesmo sendo uma opção mais saudável, é importante lembrar que o chocolate 70% com eritritol ainda é um alimento calórico e deve ser consumido com moderação. Uma porção de 25g é uma quantidade apropriada para uma sobremesa ou lanche, mas o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso.

Portanto, se você é fã de chocolate mas quer manter uma alimentação saudável, o chocolate 70% com eritritol pode ser uma boa opção. Com menos calorias, menos açúcar e mais antioxidantes, ele oferece uma maneira mais saudável de satisfazer sua vontade de chocolate. Mas lembre-se, como com qualquer alimento, o consumo deve ser feito com moderação.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (25 g) Chocolate 70% com Eritritol?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (25 g) Chocolate 70% com Eritritol?

Você consumiu 1 porção (25 g) Chocolate 70% com Eritritol produtos contendo 117 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (25 g) Chocolate 70% com Eritritol está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 117 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (25 g) Chocolate 70% com Eritritol estão listados abaixo.