Michui de frango é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter uma alimentação equilibrada. Cada porção de 100 gramas contém apenas 91 calorias, o que significa que pode ser uma opção ainda mais vantajosa para quem está em dieta.
Além de apresentar baixo valor calórico, o michui de frango é também uma importante fonte de proteína, um dos nutrientes mais importantes para o organismo. A proteína é responsável por manter os tecidos do corpo, transporte de oxigênio, produção de hormônios e enzimas, entre outras funções.
Outra vantagem do michui de frango é que ele é uma opção versátil na cozinha, podendo ser combinado com uma grande variedade de alimentos. Além disso, é possível prepará-lo de diferentes maneiras, assado, cozido ou grelhado, por exemplo, garantindo assim uma alimentação variada e saborosa.
Para quem está em dietas restritivas, como a dieta low carb ou a dieta paleo, o michui de frango pode ser uma excelente opção de refeição. Isso porque ele é rico em proteína, que ajuda a saciar a fome e a preservar a massa muscular, mesmo durante o emagrecimento.
Ao consumir o michui de frango, é importante lembrar que a forma de preparo pode influenciar na quantidade de calorias do alimento. Por isso, é recomendável grelhar ou assar o frango ao invés de fritar, já que a fritura adiciona um grande quantidade de óleo, resultando em um alimento rico em calorias e gorduras.
Enfim, o michui de frango é uma excelente opção de alimentação para quem deseja manter uma dieta equilibrada, saborosa e saudável. Além de apresentar baixo valor calórico, é rico em proteína, pode ser preparado de diversas maneiras e combina com inúmeros alimentos. Experimente incluir o michui de frango no seu cardápio e desfrute de todos os benefícios que ele pode oferecer para a sua saúde e bem-estar.
Valores Nutricionais de 100 g Michui de Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 91 kcal |
Gordura (g) | 3.87 g |
Carboidratos (g) | 1.77 g |
Proteína (g) | 18.12 g |
Quebra de calorias: 30% gordura, 6% carboidratos, 63% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Michui de Frango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Michui de Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Michui de Frango. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Michui de Frango contém 91 calorias. 100 g Michui de Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Michui de Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Michui de Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Michui de Frango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Michui de Frango?
Você consumiu 100 g Michui de Frango produtos contendo 91 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Michui de Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 91 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 15 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 91 calorias depois de praticar um dos esportes acima.