Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito?

1 Porçoes Pão İntegral Perfeito tem 200 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito?

O pão é um alimento muito presente na mesa dos brasileiros, mas nem sempre ele é considerado uma opção saudável. Porém, com o pão integral perfeito, é possível conciliar o sabor irresistível com uma excelente opção para a dieta. Com apenas 200 calorias por porção, o pão integral perfeito se torna uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.

O que diferencia o pão integral perfeito dos demais pães é sua composição. Ele é produzido com farinha integral, que é feita a partir da moagem dos grãos de trigo inteiros. Dessa forma, o pão integral mantém o valor nutricional do trigo e é muito mais rico em fibras do que o pão branco.

As fibras são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Elas ajudam a regular o trânsito intestinal, previnem a prisão de ventre e também auxiliam no controle dos níveis de açúcar no sangue. Além disso, as fibras proporcionam uma sensação de saciedade, o que é importante para quem busca manter o peso sob controle.

Outra vantagem do pão integral é o fato de ele ser mais rico em vitaminas e minerais do que o pão branco. Isso ocorre porque a farinha integral é feita com o trigo inteiro, ou seja, não passa por um processo de refino que diminui seu valor nutricional. O pão integral perfeito é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, que são importantes para o metabolismo energético, além de ser rico em ferro e zinco.

Além de saudável, o pão integral perfeito possui um sabor irresistível. Ele é um pouco mais denso e robusto do que o pão branco, o que faz com que seja ótimo para acompanhar patês, queijos ou ser consumido com uma deliciosa refeição caseira.

Se você ainda não experimentou o pão integral perfeito, vale a pena dar uma chance para essa delícia saudável. Ele é uma excelente opção para quem quer se alimentar bem sem abrir mão do sabor.

Para saber mais sobre o pão integral perfeito, pesquise em seu site favorito de compras, onde você poderá encontrar uma variedade de marcas e preços e até mesmo comparar os valores nutricionais entre eles. É importante frisar que apesar de ser uma opção saudável, ele não deve ser consumido em excesso para não comprometer a dieta e a saúde.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito

UnidadeValor
Calorias (kcal)200 kcal
Gordura (g)5.58 g
Carboidratos (g)33.23 g
Proteína (g)4.71 g

Quebra de calorias: 13% gordura, 76% carboidratos, 11% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito contém 200 calorias. 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito?

Você consumiu 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito produtos contendo 200 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 200 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 33 MinuAndar
  • 15 Minu Corre
  • 28 Minu Ciclo
  • 20 Minu Nadar

* Você queimará 200 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Pão İntegral Perfeito estão listados abaixo.


 

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