Os wraps de frango com cream cheese são uma opção deliciosa e saudável para uma refeição rápida ou lanche. Com apenas 270 calorias por porção, eles fornecem proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis que ajudam a manter a saciedade e a energia ao longo do dia.
O cream cheese é uma adição saborosa e nutritiva ao recheio do wrap de frango. Ele é rico em proteínas, cálcio e fósforo, que são nutrientes essenciais para a saúde do corpo. Além disso, o cream cheese tem menos gordura do que a maioria dos queijos e é uma ótima opção para quem está em uma dieta mais restrita.
O frango utilizado nos wraps é uma excelente fonte de proteína e é importante para líderes uma vida saudável. Ele contém vitaminas do complexo B, fósforo, niacina e selênio. Além disso, o frango é uma carne magra, o que significa que possui menos gordura saturada comparada a outras carnes vermelhas.
O wrap utilizado para envolver o recheio do frango é geralmente uma opção de baixa caloria e alta em fibra. O pão do wrap contém menos calorias do que o pão branco tradicional e é feito de farinha integral, o que o torna rico em nutrientes e ajuda a manter a saciedade.
A escolha de outros ingredientes para os wraps também pode afetar a nutrição e a contagem de calorias. Alguns itens populares incluem alface, tomate, cebola e pimentão. Esses legumes adicionam fibras e vitaminas que são importantes para uma dieta saudável. Embora seja necessário prestar atenção às quantidades utilizadas desses ingredientes, pois eles podem aumentar a contagem de calorias do wrap.
Os wraps de frango com cream cheese são uma excelente opção para pessoas que estão procurando uma refeição rápida e saudável. Além disso, eles podem ser personalizados para atender às preferências do consumidor. Por exemplo, os wraps podem ser feitos com diferentes tipos de queijos, temperos e vegetais, permitindo uma grande variedade de sabores e opções de refeições.
Ao escolher o wrap de frango com cream cheese como opção de refeição, é importante prestar atenção à contagem de calorias e garantir que o consumo seja equilibrado com outras escolhas alimentares ao longo do dia. Incorporar exercícios físicos regulares em seu estilo de vida também é uma ótima maneira de manter um estilo de vida saudável e equilibrado.
Em resumo, os wraps de frango com cream cheese são uma refeição saudável e deliciosa que oferece uma variedade de nutrientes. Eles são uma opção conveniente para pessoas em movimento e podem ser personalizados para atender às preferências de sabor de cada pessoa. A escolha de alimentos saudáveis e uma rotina de exercícios pode ajudar a manter um estilo de vida equilibrado e saudável.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 270 kcal |
Gordura (g) | 18.63 g |
Carboidratos (g) | 2.97 g |
Proteína (g) | 22.48 g |
Quebra de calorias: 42% gordura, 7% carboidratos, 51% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese é 270 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese?
Você consumiu 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese produto com 270 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Wrap De Frango Com Cream Cheese está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 270 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 270 calorias.
- 45 MinuAndar
- 20 Minu Corre
- 38 Minu Ciclo
- 27 Minu Nadar
* Você queimará 270 calorias depois de praticar um dos esportes acima.