A pizza é um dos pratos mais populares do mundo, sendo uma paixão de muitas pessoas ao redor do globo. Infelizmente, a pizza é conhecida por ter muitas calorias, o que a torna um alimento não muito saudável. No entanto, isso não precisa ser assim. Com a pizza branca, é possível saborear uma deliciosa pizza sem se preocupar tanto com as calorias.
A pizza branca é uma variação da pizza tradicional, que é feita com molho de tomate. Em vez disso, a pizza branca é feita com queijo, azeite e outros ingredientes diferentes. Geralmente, esse tipo de pizza é feito com queijo branco, como o queijo ricota, além de outras opções como mussarela, parmesão e gorgonzola.
Uma porção de 1 oz de pizza branca tem cerca de 105 calorias. Isso significa que se você comer uma pizza branca pequena, com 6 fatias de 1 oz cada, estará consumindo apenas 630 calorias. Compare isso com uma pizza tradicional que pode facilmente ultrapassar a marca das 1000 calorias.
A pizza branca também oferece outros benefícios para a saúde. Com o uso de queijos brancos mais leves, a pizza branca é geralmente menos gordurosa do que uma pizza tradicional. Além disso, o azeite de oliva, que é um ingrediente comum no preparo da pizza branca, também é uma gordura saudável que pode trazer benefícios para o coração.
E se você é uma daquelas pessoas que não gosta de tomate, a pizza branca é uma ótima opção. Em vez do molho de tomate, a pizza branca é feita com alho, cebola, ervas e especiarias, o que lhe dá um sabor único e delicioso.
Mas, como tudo na vida, é importante lembrar que a moderação é a chave. Embora a pizza branca seja uma opção mais saudável do que a pizza tradicional, ainda é importante monitorar a quantidade de calorias que você está consumindo. É melhor comer uma fatia ou duas de pizza branca do que comer a pizza inteira sozinho.
Em conclusão, a pizza branca é uma opção saborosa e um pouco mais saudável do que a pizza tradicional. Com 105 calorias por onça, você pode saborear uma deliciosa fatia de pizza sem se preocupar tanto com a contagem de calorias. No entanto, lembre-se de que a moderação é importante em tudo que você come, incluindo a pizza branca. Com isso em mente, pode desfrutar de um pedaço da pizza branca com consciência tranquila.
Valores Nutricionais de 1 Oz Pizza Branca
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 105 kcal |
Gordura (g) | 3.71 g |
Carboidratos (g) | 13.28 g |
Proteína (g) | 4.27 g |
Quebra de calorias: 32% gordura, 51% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Pizza Branca?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Pizza Branca vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Pizza Branca. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Pizza Branca contém 105 calorias. 1 Oz Pizza Branca, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Pizza Branca não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Pizza Branca em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Pizza Branca não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Pizza Branca?
Você consumiu 1 Oz Pizza Branca produtos contendo 105 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Pizza Branca está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 105 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 17 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 105 calorias depois de praticar um dos esportes acima.