O creme de siri é uma deliciosa opção para quem gosta de frutos do mar. Com apenas 55 calorias em 4 colheres de sopa (120g), ele é uma escolha saudável com muito sabor.
Feito com carne de siri, leite, cebola, alho e temperos, o creme de siri é uma opção de prato muito versátil. Ele pode ser servido como uma entrada em um jantar refinado ou como a estrela do prato em uma refeição mais simples.
Com sua consistência cremosa, o creme de siri é uma boa opção para quem quer ter um pouco mais de sofisticação em seu prato sem ter que gastar muito tempo e dinheiro. Ele é um prato relativamente fácil de preparar e que vai deixar todos com água na boca.
Para quem está tentando manter uma dieta equilibrada, o creme de siri é uma escolha muito interessante. Com apenas 55 calorias em 4 colheres de sopa, ele é uma opção deliciosa e saudável para a hora do almoço ou do jantar.
Além disso, o creme de siri é uma excelente fonte de proteína. A carne de siri é uma fonte muito rica em proteínas de alta qualidade, o que significa que ela contém todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para desempenhar suas funções corretamente.
O creme de siri também é uma ótima opção nutricionalmente, já que contém uma série de vitaminas e minerais importantes. Ele é uma boa fonte de vitamina B12, que ajuda a manter a saúde do sistema nervoso e a formação das células vermelhas do sangue.
O zinco presente na carne do siri também pode ser um nutriente muito importante na dieta. O zinco é fundamental para manter a imunidade em níveis adequados e também ajuda na cicatrização de feridas e na produção de espermatozoides.
Em resumo, o creme de siri é uma deliciosa opção de prato que pode ser preparado em casa com facilidade. Com suas poucas calorias e alto teor de proteínas e vitaminas, ele é uma opção saudável e nutritiva para quem quer manter uma dieta equilibrada. Experimente você também essa delícia!
Valores Nutricionais de 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 55 kcal |
Gordura (g) | 1 g |
Carboidratos (g) | 4.8 g |
Proteína (g) | 6.65 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 35% carboidratos, 49% proteína
Vou ganhar peso se consumir 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri. Como você pode ver no topo, o produto 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri contém 55 calorias. 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri?
Você consumiu 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri produtos contendo 55 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 4 colheres de sopa (120 g) Creme de Siri está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 55 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 7 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 55 calorias depois de praticar um dos esportes acima.