Jelly Beans são uma guloseima clássica, popularizada nos Estados Unidos e presente em lojas de doces em todo o mundo. Com sua aparência colorida e vibrante e textura suave e mastigável, é fácil compreender por que essas pequenas preciosidades açucaradas ficaram tão queridas. De acordo com os fabricantes, 11 unidades (20g) de Jelly Beans contêm 75 calorias. Leia mais abaixo para descobrir mais informações sobre este pequeno deleite.

Origem e História dos Jelly Beans

Acredita-se que os Jelly Beans tenham sido criados em Boston, nos Estados Unidos, em meados do século XIX. Naquela época, havia uma grande variedade de doces à base de açúcar, mas nenhum que tivesse a textura e forma dos Jelly Beans. Ao longo dos anos, a popularidade desses doces cresceu de forma constante e, hoje, eles são encontrados em todos os lugares, de supermercados a lojas de presentes.

Nutrientes e Calorias dos Jelly Beans

Como mencionado anteriormente, uma porção de 11 unidades (20g) de Jelly Beans contém 75 calorias. No entanto, é importante notar que esses doces são ricos em açúcar, o que significa que não há muitos outros nutrientes presentes. Além disso, embora possam ser irresistíveis, é preciso ter cuidado para não exceder o consumo de calorias diárias recomendadas.

Benefícios dos Jelly Beans

Não há muitos benefícios para a saúde associados aos Jelly Beans, exceto pelo fato de que eles podem fornecer um rápido impulso de energia antes ou durante exercícios físicos. No entanto, deve-se ter cuidado para não depender desses doces como fonte de energia, pois a liberação rápida de açúcar no sangue pode levar a uma queda de açúcar posterior.

Compras de Jelly Beans

Jelly Beans estão amplamente disponíveis em varejistas de alimentos, supermercados e lojas de doces em todo o mundo. Muitas vezes, são vendidas em sacos grandes ou pequenos, dependendo da quantidade desejada. Para aqueles que desejam comprar Jelly Beans online, há muitas opções disponíveis, incluindo inúmeras cores, sabores e estilos.

Receitas de Jelly Beans

Embora os Jelly Beans sejam normalmente comidos sozinhos, há muitas receitas que os envolvem. Por exemplo, algumas pessoas gostam de colocá-los como cobertura em cupcakes ou biscoitos. Outras gostam de usá-los em sobremesas à base de sorvete, como sorvetes caseiros ou sundae. Há muitas receitas diferentes disponíveis para explorar.

Conclusão

Jelly Beans são uma guloseima querida por muitas pessoas, de todas as idades. Contendo 75 calorias em uma porção de 11 unidades (20g), essas guloseimas são conhecidas por sua vibração colorida e sabor doce. Embora não haja muitos benefícios para a saúde associados aos Jelly Beans, eles são sem dúvida deliciosos e podem ser apreciados com moderação. Com inúmeras cores, sabores e estilos disponíveis, há muitas maneiras de apreciar a doçura dos Jelly Beans.

Vou ganhar peso se consumir 11 unidades (20 g) Jelly Beans?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 11 unidades (20 g) Jelly Beans vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 11 unidades (20 g) Jelly Beans. Como você pode ver no topo, o produto 11 unidades (20 g) Jelly Beans contém 75 calorias. 11 unidades (20 g) Jelly Beans, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 11 unidades (20 g) Jelly Beans não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 11 unidades (20 g) Jelly Beans em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 11 unidades (20 g) Jelly Beans não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 11 unidades (20 g) Jelly Beans?

Você consumiu 11 unidades (20 g) Jelly Beans produtos contendo 75 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 11 unidades (20 g) Jelly Beans está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 75 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 11 unidades (20 g) Jelly Beans estão listados abaixo.