A coxinha é um dos salgados mais populares do Brasil. O seu formato de cone e o recheio cremoso de frango ganham o coração de muitos. E, pensando em opções mais saudáveis, a coxinha de baroa e cenoura é uma alternativa ao tradicional salgado. Com apenas 76 calorias em três unidades (60 g), essa coxinha é uma escolha perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada.
A coxinha de baroa e cenoura é uma opção nutritiva e saborosa. A baroa, também conhecida como mandioquinha, é rica em carboidratos e apresenta baixo teor de gordura. Além disso, a raiz é uma fonte de vitaminas A, C e do complexo B, importantes para a saúde do organismo. Já a cenoura, por sua vez, é rica em antioxidantes e contribui para a saúde dos olhos e da pele. A combinação desses dois ingredientes resulta em uma coxinha rica em nutrientes e sabor.
Além de ser saudável, a coxinha de baroa e cenoura também é versátil. Ela pode ser servida como um lanche durante o dia ou até mesmo como uma opção de entrada em uma refeição. E, para quem gosta de praticidade, a coxinha pode ser preparada e armazenada no congelador. Basta deixá-la assada e esperar esfriar para colocá-la em um recipiente com tampa. Quando quiser consumir, basta colocá-la no micro-ondas ou no forno convencional.
Para quem busca uma alimentação mais saudável, a coxinha de baroa e cenoura é uma boa opção. Ela é uma alternativa ao tradicional salgado de frango e oferece uma variedade de nutrientes importantes para o organismo. Além disso, ela é versátil e pode ser servida em diversas ocasiões. E, para quem não tem tempo de preparar, ela pode ser congelada e consumida posteriormente.
Mas, vale lembrar que, mesmo sendo uma opção mais saudável, a coxinha de baroa e cenoura deve ser consumida com moderação. Ela contém carboidratos e, em excesso, pode contribuir para o ganho de peso. É importante manter uma alimentação equilibrada e variada para garantir a saúde do organismo.
Em resumo, a coxinha de baroa e cenoura é uma opção nutritiva e saborosa para quem busca uma alimentação saudável. Ela apresenta nutrientes importantes para a saúde do organismo e pode ser consumida em diversas ocasiões. No entanto, é importante consumir com moderação e manter uma alimentação equilibrada para garantir a saúde do organismo. Experimente essa deliciosa opção e descubra um novo sabor!
Valores Nutricionais de 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 76 kcal |
Gordura (g) | 1.3 g |
Carboidratos (g) | 9 g |
Proteína (g) | 6.9 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 48% carboidratos, 37% proteína
Vou ganhar peso se consumir 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura. Como você pode ver no topo, o produto 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura contém 76 calorias. 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura?
Você consumiu 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura produtos contendo 76 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 unidades (60 g) Coxinha de Baroa e Cenoura está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 76 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 12 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 10 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 76 calorias depois de praticar um dos esportes acima.