Se você é uma pessoa que se preocupa com a saúde e o bem-estar, certamente fica de olho nas calorias dos alimentos que consome. E, se você é fã de biscoitos, por exemplo, pode ficar preocupado em saber quantas calorias são contidas em cada unidade. Em relação a isso, apresentamos o Newafer, um biscoito que, em sua porção de 30g contém 148 calorias.

O Newafer é um biscoito crocante e saboroso, que tem ganhado cada vez mais adeptos. Isso porque, além de ser uma opção gostosa para lanches e cafés da manhã, ele possui uma quantidade de calorias não tão alta em relação a outros biscoitos do mercado.

Com 148 calorias para cada três unidades de Newafer, o seu valor calórico acaba sendo de 49,33 calorias por unidade. Isso significa que é possível consumir esse biscoito sem se preocupar tanto com o ganho de peso, desde que associado a uma alimentação saudável e à prática de atividades físicas.

Além disso, o Newafer é um biscoito que contém fibras e não possui adição de açúcares. Esses benefícios fazem com que ele seja uma opção mais saudável e nutritiva para aqueles que desejam seguir uma dieta equilibrada.

Para quem sofre de diabetes, o Newafer pode ser uma ótima escolha. Como já mencionamos, ele não possui adição de açúcares, o que evita um aumento brusco nos níveis de açúcar no sangue. Vale ressaltar que a quantidade consumida deve sempre ser moderada e acompanhada de hábitos saudáveis de alimentação e atividade física.

O fato de ser um biscoito crocante e saboroso faz com que o Newafer seja uma opção bastante versátil. Ele pode ser consumido puro, acompanhado de um café ou chá, ou ainda ser utilizado em receitas de sobremesas, como pavês e tortas, por exemplo.

Por fim, é importante destacar que a opção pelo Newafer, assim como qualquer outro alimento, deve sempre ser associada a um estilo de vida saudável, que inclui uma alimentação equilibrada e a pratica regular de exercícios físicos.

Portanto, se você é um apaixonado por biscoitos, o Newafer pode ser uma ótima escolha para aqueles momentos de vontade de um lanchinho. Ele é crocante, saboroso, não possui adição de açúcares e possui poucas calorias em sua porção. Basta lembrar sempre de consumi-lo com moderação e de forma consciente, associado a uma alimentação saudável e à prática regular de atividades físicas.

Vou ganhar peso se consumir 3 unidades (30 g) Newafer?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 unidades (30 g) Newafer vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 unidades (30 g) Newafer. Como você pode ver no topo, o produto 3 unidades (30 g) Newafer contém 148 calorias. 3 unidades (30 g) Newafer, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 unidades (30 g) Newafer não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 unidades (30 g) Newafer em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 unidades (30 g) Newafer não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 3 unidades (30 g) Newafer?

Você consumiu 3 unidades (30 g) Newafer produtos contendo 148 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 unidades (30 g) Newafer está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 148 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 3 unidades (30 g) Newafer estão listados abaixo.