O doce de banana mariola é um dos doces típicos mais populares no Brasil. Com sabor intenso e textura macia, esse doce é feito a partir da banana, do açúcar e da água. Você pode encontrá-lo em diferentes formatos e sabores, de acordo com a receita. Neste artigo, você irá conhecer as principais características e benefícios do doce de banana mariola, além de uma análise nutricional.

Origem O doce de banana mariola tem origem africana. Na verdade, o termo mariola vem do quimbundo, uma língua africana, e significa "mel de banana". Através do comércio de escravos, a receita chegou ao Brasil junto com muitos outros ingredientes e pratos das cozinhas africanas.

Textura A textura do doce de banana mariola é um de seus traços mais característicos. Graças a uma técnica simples, que envolve cozinhar mistura de banana, açúcar e água até que se torne firme, o doce adquire uma textura macia e que desmancha na boca. Se você estiver procurando por uma sobremesa que quase derrete entre os dentes, esse certamente é o doce ideal.

Sabores Apesar de o sabor ser predominantemente o de banana e açúcar, muitas versões do doce de banana mariola incluem outros ingredientes, como coco, canela, cravo e gengibre. Essas especiarias ajudam a realçar e aprofundar o gosto do doce, tornando-o ainda mais complexo e satisfatório. Alguns fabricantes também tentam inventar novos sabores, utilizando frutas e outros ingredientes na receita tradicional.

Propriedades nutricionais Apesar de ser uma sobremesa extremamente saborosa, o doce de banana mariola é bastante calórico. Como 2 unidades pequenas (25g) têm 28 calorias, é importante considerá-lo com moderação se você estiver fazendo dieta ou preocupado com o consumo de calorias. A boa notícia é que o doce é uma fonte razoável de fibras e potássio, dois nutrientes importantes para a saúde.

Benefícios do consumo Por ser uma sobremesa popular em várias partes do Brasil, o doce de banana mariola também pode ajudar a fomentar a economia local. Alguns fabricantes artesanais são apoiados por programas de incentivo ao comércio justo, que valorizam a produção e o trabalho regionais. Além disso, o doce pode ser uma opção conveniente e gostosa para quem está procurando uma sobremesa rápida e fácil de preparar em casa ou no trabalho.

Em resumo, o doce de banana mariola é um doce tradicional do Brasil, com textura macia e sabor intenso. Apesar de ser uma fonte razoável de fibras e potássio, é importante consumi-lo com moderação devido à alta quantidade de calorias. Ao escolher marcas artesanais, o doce pode ainda ajudar a fomentar a economia local. Experimente esse doce cheio de história e sabor - mas lembre-se, moderação é a chave!

Vou ganhar peso se consumir 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola. Como você pode ver no topo, o produto 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola contém 28 calorias. 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola?

Você consumiu 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola produtos contendo 28 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 unidades (25 g) Doce de Banana Mariola está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 28 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

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