Se você é uma pessoa que busca um estilo de vida saudável, mas ainda assim adora degustar um doce de vez em quando, a barra Move Coco pode ser uma excelente opção de lanche para você se satisfazer sem culpa. Com apenas 40 g, ela contém 180 calorias, o que mostra ser uma escolha bem menos calórica do que muitas outras barras de cereal ou doces disponíveis no mercado.

Vale salientar que as calorias da Move Coco não são vazias. Ou seja, ela agrega nutrientes relevantes ao corpo, pois é feita à base de castanhas, amêndoas, chia, linhaça, proteínas vegetais e, evidentemente, o querido coco. Essa combinação de ingredientes saudáveis, ao mesmo tempo que matam a vontade por doce, também fornecem energia e nutrientes importantíssimos para o organismo.

A base da barra Move Coco é composta por castanhas, amêndoas e sementes de chia e linhaça. As castanhas e amêndoas são fontes de gorduras boas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e a prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, elas trazem proteínas vegetais de excelente qualidade, vitaminas e minerais importantes para o corpo. A chia e a linhaça, por sua vez, são ótimas fontes de fibras solúveis e insolúveis, que auxiliam no processo de digestão e ajudam a regularizar o trânsito intestinal.

Outro ingrediente importante na barra Move Coco é o coco. Ele é uma fonte rica em ácidos graxos de cadeia média e triglicerídeos de coco, que são ótimos combustíveis para o cérebro e para os músculos, fornecendo energia para o corpo. O coco também contém antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do corpo.

Além de todas essas qualidades nutricionais, a barra Move Coco é uma alternativa bem prática de lanche saudável. Sem glúten, sem lactose e sem açúcares industrializados, ela é uma excelente opção para quem segue uma dieta restritiva ou para quem busca um lanche pós-treino. Inclusive, a presença de proteínas na composição da barra ajuda na recuperação muscular pós-exercício.

Entretanto, é importante salientar que a barra Move Coco não deve ser utilizada como substituta de refeições completas. Ela é uma opção de lanche intermediário ou para matar a vontade por doce. Por isso, é importante incluí-la em uma alimentação variada e equilibrada, composta por outros tipos de alimentos saudáveis.

Conclusão

A barra Move Coco é um lanche prático e saudável, composto por ingredientes altamente nutritivos que fornecem energia e nutrientes importantes para o corpo. Com apenas 180 calorias, é uma excelente opção para quem busca um estilo de vida mais saudável, sem abrir mão do sabor. É importante lembrar que a barra deve ser incluída em uma alimentação equilibrada e não deve ser utilizada como substituta de refeições completas. Inclua a barra Move Coco na sua alimentação e desfrute de seus benefícios para o corpo e para a saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 barra (40 g) Move Coco?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 barra (40 g) Move Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 barra (40 g) Move Coco. Como você pode ver no topo, o produto 1 barra (40 g) Move Coco contém 180 calorias. 1 barra (40 g) Move Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 barra (40 g) Move Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 barra (40 g) Move Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 barra (40 g) Move Coco não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 barra (40 g) Move Coco?

Você consumiu 1 barra (40 g) Move Coco produtos contendo 180 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 barra (40 g) Move Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 180 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 barra (40 g) Move Coco estão listados abaixo.