Pão de quinoa é um tipo de pão que pode ser preparado com farinha de quinoa ou então com a adição de grãos inteiros do grão à massa. É bastante popular entre pessoas que buscam uma alimentação mais saudável e balanceada, já que a quinoa é uma excelente fonte de nutrientes.
No caso do Pão 100% Integral Quinoa, ele é produzido com farinha integral de trigo, farinha integral de quinoa, farelo de trigo, fibra de trigo e fermento biológico. Cada duas fatias de 50g apresentam 120 calorias.
Uma das principais características do pão feito com farinha de quinoa é sua alta concentração de proteínas. A quinoa é um grão rico em diversos nutrientes, tais como vitamina B1, B2, B3 e B6, cálcio, fósforo, ferro, magnésio e zinco, além de apresentar alta concentração de fibras. Esses nutrientes são importantes para manter o corpo saudável e funcionando corretamente.
Os benefícios do Pão 100% Integral Quinoa podem ser ainda maiores se ele for consumido junto com alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras e cereais integrais. Desta forma, o pão pode ser aproveitado de forma mais completa, fornecendo mais nutrientes e fibras para o corpo.
O pão de quinoa pode ser uma ótima opção para pessoas que desejam reduzir sua ingestão de carboidratos simples, açúcares e farinha branca. Ele é uma alternativa mais nutritiva e menos calórica do que os pães tradicionais de padaria.
Além disso, o Pão 100% Integral Quinoa é uma opção para pessoas que têm intolerância ao glúten. A quinoa não contém glúten em sua composição, o que faz com que o pão produzido a partir dela seja adequado para pessoas que devem evitar o consumo dessa proteína.
Finalmente, o Pão 100% Integral Quinoa pode ser uma ótima opção para pessoas que buscam manter a sua dieta equilibrada sem abrir mão do sabor e da praticidade. Ele pode ser consumido no café da manhã, lanches intermediários ou até mesmo como acompanhamento para o almoço ou jantar. De qualquer forma, sua versatilidade faz com que ele seja uma escolha saudável e saborosa para qualquer hora do dia.
Valores Nutricionais de 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 120 kcal |
Gordura (g) | 1.1 g |
Carboidratos (g) | 21 g |
Proteína (g) | 6.6 g |
Quebra de calorias: 8% gordura, 70% carboidratos, 22% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa contém 120 calorias. 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa?
Você consumiu 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa produtos contendo 120 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Pão 100% Integral Quinoa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 120 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 120 calorias depois de praticar um dos esportes acima.