Broinha de Milho é um alimento muito popular no Brasil, feito à base de farinha de milho, fubá, açúcar, leite e manteiga. Com um sabor rico em tradição e história, a broinha de milho é um dos pratos mais apreciados pelos amantes da gastronomia brasileira.

A broinha de milho é uma fonte de energia, pois seus ingredientes possuem carboidratos que fornecem calorias para o corpo. Cada 100g de broinha de milho contém, em média, 244 calorias, o que equivale a 12% da ingestão diária recomendada de calorias para um adulto médio.

A broinha de milho também é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é isenta de glúten e lactose. Além disso, é um alimento rico em fibras alimentares, vitaminas, minerais e antioxidantes.

As fibras alimentares presentes na broinha de milho são importantes para regular o trânsito intestinal e prevenir doenças digestivas. Já as vitaminas e minerais como o ferro, o cálcio e o fósforo são essenciais para manter o corpo saudável e prevenir doenças como anemia e osteoporose.

Por ser um alimento calórico, a broinha de milho deve ser consumida com moderação e é importante que faça parte de uma alimentação equilibrada e variada. Além disso, é indicado que seja acompanhada por porções moderadas de proteínas e vegetais, para garantir uma dieta completa.

A broinha de milho é uma preparação muito versátil e pode ser consumida em diferentes momentos do dia, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou como sobremesa. Ela pode ser combinada com queijos, geleias, frutas ou café.

Em resumo, a broinha de milho é um alimento rico em calorias, fibras, vitaminas e minerais, que fazem bem à saúde e proporciona um sabor único e tradicional. No entanto, é importante consumi-la com moderação e dentro de uma alimentação equilibrada e variada.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Broinha de Milho?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Broinha de Milho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Broinha de Milho. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Broinha de Milho contém 244 calorias. 100 g Broinha de Milho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Broinha de Milho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Broinha de Milho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Broinha de Milho não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Broinha de Milho?

Você consumiu 100 g Broinha de Milho produtos contendo 244 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Broinha de Milho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 244 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Broinha de Milho estão listados abaixo.