
A abóbora tipo crookneck é um alimento saudável e com baixo teor calórico, perfeito para quem busca manter uma alimentação equilibrada e saudável. Com apenas 27 calorias em uma xícara (210,0 g) de abóbora enlatada, é uma opção realmente nutritiva.
A abóbora é rica em vitaminas e minerais essenciais, como a vitamina A, vitamina C e potássio. Além disso, é uma boa fonte de fibras, que são importantes para manter uma digestão saudável e regular. Esses nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Mas, afinal, o que é a abóbora tipo crookneck? Ela é uma variedade de abóbora de casca amarela e formato curvo, que é comumente encontrada nos Estados Unidos. Ela é considerada um vegetal muito versátil na cozinha, podendo ser usada em diversas receitas como sopas, ensopados, purês e até mesmo em receitas de sobremesas.
A abóbora enlatada é uma opção prática para quem não tem tempo para cozinhar a abóbora fresca. E mesmo sendo enlatada, seus nutrientes são preservados e ainda é uma opção saudável e com poucas calorias.
Para quem está buscando emagrecer ou manter o peso, a abóbora tipo crookneck é uma ótima opção. Seu baixo teor calórico ajuda a controlar a ingestão de calorias sem prejudicar a saúde. Além disso, seu alto teor de fibras ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, o que pode controlar o apetite e evitar exageros na alimentação.
Uma xícara de abóbora enlatada é uma opção preferível para quem busca uma alimentação emergencial e pratica, os benefícios que ela traz para o organismo são muito significativos, isso ajuda ainda mais no controle de alimentos processados industrialmente.
Por fim, a abóbora tipo crookneck enlatada é um ótimo alimento para se incorporar à dieta. Seus nutrientes importantes ajudam a manter a saúde do corpo, prevenindo doenças e ajudando no emagrecimento. E o melhor de tudo: ela é saborosa e fácil de se preparar. Experimente incorporar a abóbora a sua alimentação e sinta os seus benefícios já nos primeiros dias.
Valores Nutricionais de 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 27 kcal |
Gordura (g) | 0.1 g |
Carboidratos (g) | 6.2 g |
Proteína (g) | 1.3 g |
Quebra de calorias: 4,3 gordura, 79,4 carboidratos, 16,4 proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada contém 27 calorias. 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada?
Você consumiu 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada produtos contendo 27 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Xícara (210,0 G) Abóbora tipo crookneck, enlatada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 27 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 4 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 3 Minu Ciclo
- 2 Minu Nadar
* Você queimará 27 calorias depois de praticar um dos esportes acima.