As filhós de cenoura são uma sobremesa tradicional portuguesa e têm ganhado cada vez mais destaque no mundo culinário. Feitas com cenoura, farinha, açúcar e fermento, esta deliciosa sobremesa possui apenas 38 calorias, tornando-se uma opção saudável e saborosa para quem busca cuidar da alimentação.
A cenoura é um alimento rico em nutrientes, como vitamina A, betacaroteno, fibras e antioxidantes. Além disso, é um ingrediente pouco calórico, tornando-se uma excelente opção para substituir ingredientes mais calóricos em receitas, como o açúcar refinado ou farinhas brancas.
As filhoses de cenoura possuem um sabor único e são facilmente adaptáveis a diferentes paladares. Podem ser consumidas tanto como sobremesa após uma refeição, como também durante o lanche da tarde ou como um doce para acompanhar um café.
Além disso, as filhoses de cenoura podem ser preparadas de diversas maneiras, adicionando ingredientes extras para variar o sabor, como raspas de laranja, canela em pó ou noz-moscada. Isso possibilita uma ampla variedade de sabores e possibilidades de experimentações culinárias para quem deseja sair do comum e inovar na cozinha.
No entanto, vale ressaltar que, apesar de possuir poucas calorias e nutrientes benéficos, deve-se ter moderação no consumo de filhoses de cenoura, assim como qualquer outro alimento. O exagero pode levar ao aumento de calorias diárias e afetar o controle de peso e a saúde em geral.
Em resumo, as filhoses de cenoura são uma excelente opção de sobremesa saudável e deliciosa, rica em nutrientes e com poucas calorias. Com diversas possibilidades de preparo e adicionando ingredientes extras, é um prato que irá encantar qualquer pessoa que busca sabor e saúde em uma mesma refeição.
Valores Nutricionais de 1 Unidade Filhoses De Cenoura
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 38 kcal |
Gordura (g) | 0.4 g |
Carboidratos (g) | 7.4 g |
Proteína (g) | 1.3 g |
Quebra de calorias: 4% gordura, 81% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Unidade Filhoses De Cenoura?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Unidade Filhoses De Cenoura vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Unidade Filhoses De Cenoura. Como você pode ver no topo, o produto 1 Unidade Filhoses De Cenoura contém 38 calorias. 1 Unidade Filhoses De Cenoura, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Unidade Filhoses De Cenoura não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Unidade Filhoses De Cenoura em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Unidade Filhoses De Cenoura não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Unidade Filhoses De Cenoura?
Você consumiu 1 Unidade Filhoses De Cenoura produtos contendo 38 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Unidade Filhoses De Cenoura está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 38 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 6 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 5 Minu Ciclo
- 3 Minu Nadar
* Você queimará 38 calorias depois de praticar um dos esportes acima.