As esfihas de frango são conhecidas por ser um dos pratos mais procurados por quem deseja matar a fome e deixar o estômago satisfeito. Mas, afinal, qual é o valor calórico de uma unidade de esfiha de frango?

Uma unidade de esfiha de frango possui em média 152 calorias em uma embalagem de 75g. No entanto, esse valor calórico pode variar de acordo com o tamanho da esfiha e sua composição. Além disso, é importante lembrar que o valor calórico de um alimento não é o único fator a ser considerado em uma dieta equilibrada.

Para quem busca manter uma alimentação saudável, é importante ter um equilíbrio entre os nutrientes, incluindo a quantidade adequada de carboidratos, proteínas e gorduras. A esfiha de frango pode ser uma opção saudável quando consumida com moderação e escolhas certas de acompanhamentos.

Uma dica importante é escolher esfihas feitas com massa integral ou com menos gordura e açúcar em sua composição. Além disso, é importante evitar os acompanhamentos calóricos, como refrigerantes e fritas, e optar por sucos naturais e saladas para complementar a refeição.

Outra dica importante é buscar uma alimentação variada e equilibrada, para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. A esfiha de frango pode ser uma opção interessante para variar o cardápio, mas é necessário aliar a sua ingestão com outros alimentos saudáveis ao longo do dia.

Em resumo, uma unidade de esfiha de frango possui em média 152 calorias em uma embalagem de 75g. Para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, é importante levar em consideração outros fatores como a escolha da composição da esfiha e dos acompanhamentos. Além disso, é importante manter uma alimentação variada e equilibrada, para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango contém 152 calorias. 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango?

Você consumiu 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango produtos contendo 152 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 152 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (75 g) Esfiha de Frango estão listados abaixo.