O amendoim é um dos alimentos mais apreciados pelos brasileiros e, quando associado ao chocolate, se torna ainda mais irresistível. Com isso, a indústria alimentícia criou o Amendoim Chocolate, uma guloseima que une o sabor salgado do amendoim com a doçura do chocolate.
O Amendoim Chocolate é um alimento calórico, porém bastante nutritivo. Cada porção de 25g (equivalente a 15 unidades) contém em média 107 calorias. Além disso, o amendoim é rico em proteínas e gorduras saudáveis, que auxiliam no controle dos níveis de colesterol e são benéficas para o coração.
Outro benefício do Amendoim Chocolate é que ele pode ser uma ótima fonte de energia para pessoas que praticam atividades físicas ou que possuem uma rotina intensa. Isso ocorre pois, além das proteínas e gorduras, o amendoim é rico em carboidratos, que são a principal fonte de energia do corpo.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo do Amendoim Chocolate pode ser prejudicial para a saúde. Além do alto teor calórico, o chocolate utilizado na preparação do produto é rico em açúcares, gorduras saturadas e aditivos químicos. Portanto, é recomendável que o consumo seja moderado e acompanhado por uma dieta equilibrada e prática regular de atividades físicas.
Para aqueles que buscam opções mais saudáveis, existem versões de Amendoim Chocolate orgânicas e com adição de ingredientes funcionais, como castanhas e frutas secas. Essas opções oferecem os mesmos benefícios nutricionais do amendoim, além de serem livres de aditivos químicos e açúcares refinados.
Por fim, o Amendoim Chocolate é uma opção deliciosa para aqueles que desejam saciar a vontade de comer doce. No entanto, é importante lembrar que o consumo deve ser moderado e que é possível encontrar opções mais saudáveis no mercado.
Em resumo, o Amendoim Chocolate é uma deliciosa guloseima que pode trazer benefícios nutricionais para o organismo quando consumido de forma equilibrada. É importante lembrar que o consumo excessivo pode ser prejudicial para a saúde e que existem opções mais saudáveis disponíveis no mercado. Portanto, é necessário ter atenção e equilíbrio na escolha de alimentos para garantir uma alimentação saudável e prazerosa.
Valores Nutricionais de 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 107 kcal |
Gordura (g) | 3 g |
Carboidratos (g) | 18 g |
Proteína (g) | 2 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 67% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate contém 107 calorias. 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate?
Você consumiu 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate produtos contendo 107 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 15 unidades (25 g) Amendoim Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 107 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 17 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 107 calorias depois de praticar um dos esportes acima.