A polpa de goiaba é um alimento delicioso e nutritivo. Com apenas 144 calorias em uma unidade de 200g, ela é uma opção ideal para quem busca manter uma dieta equilibrada e saudável.

Rica em fibras, a goiaba ajuda a regular o trânsito intestinal e a manter uma boa digestão. Além disso, ela é uma excelente fonte de vitamina C, importante para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.

Outra vantagem da polpa de goiaba é que ela possui baixo teor de gorduras e colesterol. Isso faz com que ela seja indicada para pessoas com problemas cardíacos ou que buscam controlar o nível de colesterol no sangue.

Além de nutritiva, a polpa de goiaba também é muito versátil. Ela pode ser consumida pura, em sucos, em vitaminas, acompanhada de iogurte ou mesmo em receitas de sobremesa, como geléias e compotas.

Se você está em busca de uma alimentação saudável e balanceada, incluir a polpa de goiaba na sua dieta pode ser uma ótima opção. Além de ser deliciosa, ela é uma fonte de nutrientes e fibras essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.

Para quem deseja emagrecer, a polpa de goiaba pode ser uma grande aliada. Com poucas calorias, ela ajuda a reduzir o consumo de alimentos calóricos e ainda promove uma sensação de saciedade, o que evita o consumo excessivo de alimentos.

Por fim, vale ressaltar que a polpa de goiaba pode ser encontrada em diversos estabelecimentos, como feiras livres, mercados e até mesmo lojas virtuais. Basta escolher a melhor opção de acordo com a sua região e desfrutar dos benefícios desse alimento delicioso e nutritivo.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba contém 144 calorias. 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba?

Você consumiu 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba produtos contendo 144 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 144 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (200 g) Polpa de Goiaba estão listados abaixo.