Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 unidade (20 g) Crostini?

1 unidade (20 g) Crostini tem 90 calorias.

Quantas calorias em 1 unidade (20 g) Crostini?

Considerado uma das opções mais saborosas para acompanhar aperitivos e pratos elaborados, o Crostini é uma deliciosa massa crocante feita com pão e temperada com azeite e ervas. Essa iguaria traz um sabor diferenciado para a mesa e pode ser utilizado em diferentes porções, desde petiscos saborosos, até experimentos culinários mais elaborados.

Com apenas 20g por unidade, o Crostini é uma escolha perfeita para quem busca um complemento delicioso para o cardápio, sem abrir mão da qualidade da alimentação. Sobretudo para aqueles que estão preocupados em manter uma dieta equilibrada, pois cada unidade possui apenas 90 calorias, garantindo uma opção de petisco ou acompanhamento extremamente saudável e nutritiva.

Uma das maiores vantagens do Crostini é que ele pode ser apreciado de diferentes formas, desde um antepasto com ingredientes como tomate, manjericão e queijo, até acompanhando pratos principais, como lasanhas e massas em geral. Além disso, é incrivelmente versátil, pode ser feito em casa em poucos minutos e com um custo bastante acessível.

A crocância e consistência do Crostini são características que o tornam ainda mais incrível. Isso porque além de trazer um sabor único, ele também possui uma textura que complementa perfeitamente a degustação de outros alimentos, como patês, molhos e até mesmo como base para pizzas low-carb.

Outra grande vantagem do Crostini é a possibilidade de incorporar diferentes ingredientes em sua receita, ampliando ainda mais as possibilidades de consumo. É possível acrescentar grãos, sementes, queijos e até mesmo opções doces como mel, geleia ou creme de avelã.

Se você ainda tem dúvidas sobre o quanto o Crostini pode ser uma boa opção para sua dieta, vale lembrar que além das poucas calorias, ele também é fonte de carboidratos e traz muitos outros benefícios para a saúde, como a presença de antioxidantes naturais presentes no azeite que auxiliam na prevenção de doenças degenerativas.

Por tudo isso, o Crostini é um alimento que não pode faltar na sua lista de compras e pode ser usado em inúmeras preparações culinárias, proporcionando um sabor marcante e uma textura crocante de dar água na boca. De maneira geral, é um petisco que agrada os mais variados paladares, e que oferece vantagens incríveis para quem procura uma alimentação saudável e equilibrada.

Valores Nutricionais de 1 unidade (20 g) Crostini

UnidadeValor
Calorias (kcal)90 kcal
Gordura (g)3.3 g
Carboidratos (g)13 g
Proteína (g)1.5 g

Quebra de calorias: 34% gordura, 59% carboidratos, 7% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (20 g) Crostini?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (20 g) Crostini vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (20 g) Crostini. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (20 g) Crostini contém 90 calorias. 1 unidade (20 g) Crostini, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (20 g) Crostini não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (20 g) Crostini em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (20 g) Crostini não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (20 g) Crostini?

Você consumiu 1 unidade (20 g) Crostini produtos contendo 90 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (20 g) Crostini está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 90 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 15 MinuAndar
  • 6 Minu Corre
  • 12 Minu Ciclo
  • 9 Minu Nadar

* Você queimará 90 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 unidade (20 g) Crostini estão listados abaixo.


 

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