Se você é do tipo de pessoa que adora uma sobremesa doce, mas também preza por uma alimentação saudável, a gelatina multicor pode ser uma excelente opção de sobremesa. Com apenas 128 calorias por porção, podemos afirmar que a gelatina é um verdadeiro curinga para quem quer manter a boa forma sem abrir mão do sabor.
Além de ser uma sobremesa de baixa caloria, a gelatina multicor também é uma opção rica em nutrientes importantes, como o colágeno. Esse nutriente é responsável por manter a elasticidade da pele e prevenir o aparecimento das temidas rugas, tornando a gelatina uma excelente opção para quem deseja manter uma pele jovem e saudável.
Mas não é só a composição nutricional da gelatina multicor que faz dela uma opção de sobremesa saudável. Sua praticidade também é um ponto importante a ser destacado. Preparar uma gelatina é tão fácil que até mesmo quem não tem muita habilidade na cozinha pode fazer. Basta dissolver o conteúdo do pacote em água quente, adicionar água fria e colocar na geladeira por algumas horas para que ela fique pronta.
Outra vantagem da gelatina multicor é a sua versatilidade. Ela pode ser combinada com outras frutas ou sobremesas, como sorvete, chantilly ou caldas de frutas. Essa combinação torna a sobremesa ainda mais saborosa, sem elevar significativamente o valor calórico.
Mas mesmo com tantas vantagens, é preciso ficar atento aos aditivos presentes na gelatina industrializada. Algumas marcas podem conter excesso de açúcar, corantes artificiais e outros ingredientes que não são saudáveis. Por isso, é importante sempre verificar a lista de ingredientes e optar por marcas que utilizam ingredientes naturais.
Se você está em um processo de emagrecimento, é importante ressaltar que a gelatina multicor não deve ser utilizada como substituto de refeições. Ela deve ser consumida apenas como sobremesa em uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, é importante consultar um nutricionista para que ele possa indicar a quantidade ideal de gelatina a ser consumida.
Enfim, podemos concluir que a gelatina multicor é uma opção de sobremesa saudável e saborosa. Com apenas 128 calorias por porção, ela é uma excelente opção para quem quer uma sobremesa doce sem comprometer a dieta. No entanto, é preciso ficar atento à qualidade dos ingredientes utilizados na produção da gelatina, para assim garantir que ela seja realmente uma opção saudável.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Gelatina Multicor
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 128 kcal |
Gordura (g) | 4.65 g |
Carboidratos (g) | 17.28 g |
Proteína (g) | 3.22 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 69% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Gelatina Multicor?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Gelatina Multicor vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Gelatina Multicor. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Gelatina Multicor contém 128 calorias. 1 Porçoes Gelatina Multicor, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Gelatina Multicor não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Gelatina Multicor em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Gelatina Multicor não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Gelatina Multicor?
Você consumiu 1 Porçoes Gelatina Multicor produtos contendo 128 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Gelatina Multicor está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 128 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 128 calorias depois de praticar um dos esportes acima.