Os pretzels são um snack salgado à base de massa, com uma textura crocante e sabor levemente salgado. Combinado com um punhado de nuggets, torna-se uma opção de lanche deliciosa e muito prática, sendo uma excelente alternativa para quem deseja saciar a fome sem abrir mão da alimentação saudável.
Além disso, os pretzels e nuggets têm poucas calorias. Cada porção de pretzels contém em média 11 calorias, tornando-o um lanche com valor calórico muito baixo em comparação com outras opções. Isso faz com que ele seja uma escolha interessante para quem deseja manter uma dieta equilibrada e saudável, sem abrir mão do sabor e prazer que uma refeição pode proporcionar.
Outra grande vantagem dos pretzels e nuggets é a incrível versatilidade. Os pretzels podem ser encontrados em diversos formatos, tamanhos e sabores, desde os tradicionais pretzels de bico até os mais modernos e criativos, como os de chocolate e caramelo. Já os nuggets podem ser combinados com diferentes molhos e condimentos, desde o ketchup e mostarda até os mais exóticos, como o molho barbecue e o mel.
Assim, é possível criar uma variedade de combinações de pretzels e nuggets, que atendem aos mais diversos gostos e preferências gastronômicas. Além disso, pode ser consumido em diferentes momentos do dia, seja como um lanche rápido entre as refeições ou como um petisco para acompanhar as bebidas em uma festa ou evento social.
Mas, apesar de todas as suas vantagens, é importante lembrar que os pretzels e nuggets, assim como qualquer outro alimento, deve ser consumido com moderação. Uma alimentação equilibrada deve conter diversos tipos de nutrientes em suas refeições, e o consumo excessivo de qualquer alimento pode levar ao aumento de peso e a outros problemas de saúde.
Desta forma, é sempre importante avaliar o tamanho das porções, controlar o tempo e frequência do seu consumo e combiná-los com outras opções saudáveis, como frutas, legumes e outros alimentos ricos em nutrientes. Além disso, optar por versões caseiras e menos processadas e com menos aditivos químicos, pode ser uma opção mais saudável e segura, garantindo assim um lanche saboroso e nutritivo.
Em resumo, os pretzels e nuggets são uma excelente opção de lanche prático, saudável e saboroso. Com poucas calorias, grande variedade e versatilidade, pode ser consumido em diferentes momentos do dia, combinando com diferentes molhos e condimentos. No entanto, é importante lembrar que, assim como qualquer outro alimento, deve ser consumido com moderação, sempre combinando com outras opções saudáveis e nutritivas.
Valores Nutricionais de 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 11 kcal |
Gordura (g) | 0.08 g |
Carboidratos (g) | 2.39 g |
Proteína (g) | 0.31 g |
Quebra de calorias: 6% gordura, 83% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos). Como você pode ver no topo, o produto 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos) contém 11 calorias. 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos)?
Você consumiu 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos) produtos contendo 11 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Pretzel (Incluindo Nuggets) Pretzels (Rijos) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 11 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 1 MinuAndar
- 0 Minu Corre
- 1 Minu Ciclo
- 1 Minu Nadar
* Você queimará 11 calorias depois de praticar um dos esportes acima.