Os biscoitos orgânicos e integrais estão se tornando cada vez mais populares no mercado de alimentos saudáveis. Um exemplo desses produtos é o biscoito orgânico e integral, que vem em uma embalagem de 7 unidades e contém 135 calorias. Mas, o que há de especial nesses biscoitos que fazem com que sejam tão procurados pelos consumidores?
Primeiramente, é importante destacar que esses biscoitos são feitos com ingredientes orgânicos, ou seja, livres de substâncias químicas e aditivos que podem ser prejudiciais à saúde. Além disso, a versão integral também tem como base grãos integrais, como a farinha de trigo integral, que são mais nutritivos do que a farinha branca comum.
Outra razão para escolher esses biscoitos é que eles são uma opção conveniente para lanches rápidos e saudáveis. Eles podem ser facilmente transportados em uma bolsa ou mochila para comer a qualquer hora do dia, evitando opções menos saudáveis, como salgadinhos ou doces.
Além disso, os biscoitos orgânicos e integrais são uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação mais equilibrada. Eles possuem um baixo teor de gordura e açúcar, além de serem ricos em fibras, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.
Esses biscoitos também são uma opção para pessoas com intolerância ou alergia a certos alimentos. Por serem produzidos com ingredientes naturais, eles são uma alternativa segura para quem precisa evitar alimentos com glúten ou lactose, por exemplo.
Por fim, é importante mencionar que a escolha por produtos orgânicos e integrais pode ter um impacto positivo no meio ambiente. Além de serem produzidos de forma mais sustentável, esses biscoitos costumam vir em embalagens biodegradáveis, o que reduz a quantidade de lixo que é gerada.
Em resumo, os biscoitos orgânicos e integrais são uma opção saudável e prática para quem está buscando uma alimentação mais equilibrada. Eles são produzidos de forma mais sustentável, podem ser consumidos em qualquer lugar e são uma opção segura para pessoas com intolerâncias alimentares. Com esses biscoitos, é possível cuidar da saúde e do planeta ao mesmo tempo.
Valores Nutricionais de 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 135 kcal |
Gordura (g) | 6 g |
Carboidratos (g) | 20 g |
Proteína (g) | 2.2 g |
Quebra de calorias: 38% gordura, 56% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral. Como você pode ver no topo, o produto 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral contém 135 calorias. 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral?
Você consumiu 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral produtos contendo 135 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 7 unidades (30 g) Biscoito Orgânico e Integral está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 135 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 135 calorias depois de praticar um dos esportes acima.