Nuggets são altamente populares em todo o mundo, e são frequentemente encontrados em muitos restaurantes de fast food. Infelizmente, os nuggets que encontramos nos restaurantes de fast food são geralmente ricos em calorias e gorduras saturadas. No entanto, se você é um fã de nuggets, há uma alternativa mais saudável que você pode preparar em casa: nuggets caseiros com apenas 42 calorias por porção!

Nuggets caseiros são feitos com ingredientes frescos e não são processados, o que os torna uma opção mais saudável do que os nuggets que você normalmente encontra em restaurantes de fast food. Além disso, nuggets caseiros são fáceis de fazer e podem ser preparados rapidamente com alguns ingredientes simples.

Para começar a fazer nuggets caseiros com apenas 42 calorias por porção, você precisa de peito de frango sem pele e sem osso, farinha de trigo integral, ovo, leite desnatado e temperos a gosto. O primeiro passo é cortar o peito de frango em pedaços pequenos e temperá-los a gosto. Em seguida, bata o ovo e adicione o leite desnatado. Em um prato separado, pegue a farinha de trigo integral e tempere-a com sal e pimenta.

Depois de ter os ingredientes preparados, pegue o frango temperado e passe-o na mistura de ovo e leite, depois na farinha e coloque em uma forma untada com óleo. Asse por cerca de 20 minutos ou até que estejam dourados e crocantes.

Os nuggets caseiros com apenas 42 calorias por porção são uma excelente opção para quem busca uma alternativa mais saudável aos nuggets que são encontrados em restaurantes de fast food. Eles são uma ótima maneira de satisfazer o desejo por comida rápida de maneira mais saudável.

Para tornar seus nuggets caseiros ainda mais saudáveis, você pode usar peito de frango orgânico e farinha de trigo integral. Ao comprar frango orgânico, você garante que não está consumindo hormônios e antibióticos usados na criação do frango. Já a farinha de trigo integral é rica em fibras e mais saudável do que a farinha branca tradicionalmente usada em receitas de nuggets.

Ao preparar seus próprios nuggets, você também pode controlar os ingredientes e saber exatamente o que está colocando em sua comida. Você pode adicionar temperos diferentes para dar sabor aos seus nuggets caseiros, como páprica, cebola em pó e alho em pó. Isso irá adicionar mais sabor sem comprometer o valor nutricional dos nuggets.

Em resumo, os nuggets caseiros com apenas 42 calorias por porção são uma excelente alternativa para quem busca uma opção mais saudável para satisfazer a vontade de comer comida rápida. Eles são fáceis de fazer, deliciosos e podem ser personalizados de acordo com seu gosto pessoal. Além disso, por serem preparados com ingredientes frescos e não processados, são mais saudáveis do que as opções que encontramos em restaurantes de fast food. Experimente fazer seus próprios nuggets caseiros e aproveite seus benefícios para a saúde!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Nuggets Caseiro?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Nuggets Caseiro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Nuggets Caseiro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Nuggets Caseiro contém 42 calorias. 1 Porçoes Nuggets Caseiro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Nuggets Caseiro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Nuggets Caseiro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Nuggets Caseiro não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Nuggets Caseiro?

Você consumiu 1 Porçoes Nuggets Caseiro produtos contendo 42 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Nuggets Caseiro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 42 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Nuggets Caseiro estão listados abaixo.