De Montão é um famoso snack brasileiro que tem ganhado muita popularidade nos últimos anos. Ele é feito com uma mistura de amendoim, castanhas e outras nozes, além de açúcar e sal. Uma porção de 1 1/2 xícaras de De Montão (25g) contém aproximadamente 130 calorias. Neste artigo, exploraremos mais sobre o De Montão, suas origens, sabor e benefícios nutricionais.

A história do De Montão remonta ao início do século XX, quando a culinária brasileira começou a se desenvolver. Com sua mistura de nozes e açúcar, o De Montão logo se tornou um dos snacks favoritos dos brasileiros. No entanto, foi apenas nos últimos anos que o De Montão ganhou popularidade internacional.

O sabor do De Montão é único, com a mistura das nozes e do açúcar resultando em um sabor doce e salgado ao mesmo tempo. As castanhas e os amendoins adicionam textura e um sabor distinto à mistura. Além disso, a combinação de nozes faz do De Montão um petisco rico em proteínas e gorduras saudáveis.

Mesmo que o De Montão seja um lanche saboroso, é importante considerar o valor nutricional do snack. A porção de 1 1/2 xícaras contém 130 calorias, o que é um pouco elevado para um snack. No entanto, o De Montão é rico em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, o que o torna uma ótima opção para satisfazer a fome.

Além disso, as nozes que compõem a mistura do De Montão têm benefícios nutricionais próprios. Por exemplo, o amendoim, que é a base da mistura, é uma ótima fonte de ácido fólico, vitamina E e antioxidantes. As castanhas também são ricas em nutrientes, incluindo selênio, magnésio e vitaminas do complexo B.

Embora o De Montão seja saudável, é importante lembrar que é um snack calórico. Portanto, é importante controlar o tamanho das porções para manter uma dieta saudável. Outra dica é escolher marcas que não adicionam açúcar refinado ou outros ingredientes artificiais à mistura.

Em conclusão, o De Montão é um snack brasileiro delicioso e nutritivo. Ele contém uma mistura única de nozes e açúcar, resultando em um sabor doce e salgado. Além disso, as nozes em De Montão são ricas em nutrientes, antioxidantes e gorduras saudáveis. Embora seja necessário prestar atenção às calorias, o De Montão é uma ótima opção para quem procura um lanche saudável e saboroso.

Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 xícaras (25 g) De Montão?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 xícaras (25 g) De Montão?

Você consumiu 1 1/2 xícaras (25 g) De Montão produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 xícaras (25 g) De Montão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 1/2 xícaras (25 g) De Montão estão listados abaixo.