
O leite condensado é um dos ingredientes mais presentes em receitas de sobremesas brasileiras. No entanto, a versão tradicional é extremamente calórica e pouco saudável. Pensando nisso, muitas pessoas acabam optando por não consumir mais essa iguaria. Porém, existe uma alternativa: o leite condensado light caseiro.
Com apenas 20 calorias por porção, o leite condensado light caseiro é uma receita fácil e prática de se fazer. Além disso, ela é muito mais saudável do que a versão tradicional, pois é preparada com ingredientes naturais e menos açúcar.
A receita do leite condensado light caseiro é simples e pode ser feita com apenas três ingredientes: leite em pó desnatado, adoçante e água fervente. Basta misturar todos os ingredientes no liquidificador e esperar esfriar para utilizar na sua receita preferida.
O leite condensado light caseiro pode ser utilizado em diversas receitas, como brigadeiro, pudim, bolos, tortas, entre outros. Além disso, ele é uma ótima opção para quem quer manter uma dieta equilibrada, sem abrir mão de saborear uma deliciosa sobremesa.
Outra vantagem de optar pelo leite condensado light caseiro é que você pode controlar a quantidade de açúcar que será utilizada na sua preparação. Assim, você pode adaptar a receita de acordo com suas necessidades alimentares e de paladar.
Além disso, o leite condensado light caseiro é uma opção mais econômica do que a versão industrializada. Fazendo em casa, você pode economizar dinheiro e ainda contar com uma opção mais saudável e saborosa.
Por fim, é importante ressaltar que, mesmo sendo uma opção mais saudável, o leite condensado light caseiro não deve ser consumido em excesso. É importante sempre seguir uma dieta equilibrada e variada, além de praticar atividades físicas regularmente.
Em resumo, o leite condensado light caseiro é uma opção mais saudável e saborosa para quem quer manter uma dieta equilibrada, sem abrir mão de saborear deliciosas sobremesas. Fácil de fazer, econômico e adaptável ao seu paladar e necessidades alimentares, vale a pena experimentar essa receita em casa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 20 kcal |
Gordura (g) | 0.00 g |
Carboidratos (g) | 3.27 g |
Proteína (g) | 1.88 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 63% carboidratos, 37% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro contém 20 calorias. 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro?
Você consumiu 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro produtos contendo 20 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Leite Condensado Light Caseiro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 20 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 3 MinuAndar
- 1 Minu Corre
- 2 Minu Ciclo
- 2 Minu Nadar
* Você queimará 20 calorias depois de praticar um dos esportes acima.