O creme de ricota com ervas finas é uma ótima opção para quem procura uma alternativa saudável e saborosa para substituir outros tipos de cremes e queijos nos pratos do dia a dia. Com apenas 53 calorias em uma colher de sopa (30 g), o creme de ricota pode fazer parte de uma dieta balanceada e ajudar na perda de peso.
Além disso, as ervas finas adicionam um sabor diferenciado ao creme de ricota, tornando-o ainda mais gostoso e versátil na cozinha. As ervas finas geralmente são compostas por manjericão, alecrim, tomilho e orégano, que trazem benefícios para a saúde, como propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas.
O creme de ricota com ervas finas pode ser utilizado em diversas receitas, desde entradas até pratos principais. Ele pode ser usado para acompanhar legumes e vegetais crus, como cenoura, pepino e tomate cereja, além de ser uma ótima opção para rechear pães, tortas e sanduíches.
Outra vantagem do creme de ricota com ervas finas é que ele é uma opção mais leve e saudável do que o creme de leite e o queijo cremoso. Ele contém menos gorduras saturadas e menos colesterol, o que ajuda a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.
Para quem está buscando uma alimentação mais saudável, é importante prestar atenção nos ingredientes presentes nos alimentos. O creme de ricota com ervas finas não contém conservantes, corantes e aromatizantes artificiais, o que o torna uma opção mais natural e saudável.
Além disso, o creme de ricota com ervas finas é uma fonte de proteínas, cálcio e vitaminas A e D, que são importantes para a saúde dos ossos, músculos e outros órgãos do corpo. Ele também é uma opção mais leve para quem tem intolerância à lactose, já que a ricota contém menos lactose do que outros tipos de queijos.
Em resumo, o creme de ricota com ervas finas é uma opção saudável e saborosa para ser incluída na alimentação diária. Com baixa caloria, poucas gorduras saturadas, sem aditivos artificiais e uma boa fonte de nutrientes, ele pode ser utilizado em diversos pratos e receitas, trazendo um sabor especial e tornando a comida ainda mais nutritiva. Experimente substituir outros tipos de cremes e queijos pelo creme de ricota com ervas finas e veja como a sua alimentação pode ficar ainda mais gostosa e saudável.
Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 53 kcal |
Gordura (g) | 4.3 g |
Carboidratos (g) | 1.9 g |
Proteína (g) | 1.8 g |
Quebra de calorias: 72% gordura, 14% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas contém 53 calorias. 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas?
Você consumiu 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas produtos contendo 53 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (30 g) Creme de Ricota com Ervas Finas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 53 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 8 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 7 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 53 calorias depois de praticar um dos esportes acima.