Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell?

1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell tem 68 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell?

As porções de kibe de atum da Gell são uma opção prática e saudável para quem quer incluir peixe na dieta. Com apenas 68 calorias por porção, esse produto é uma ótima fonte de proteína magra e gorduras saudáveis.

O atum é um peixe rico em nutrientes como ômega-3, importante para a saúde do coração e do cérebro, além de vitaminas e minerais como vitamina D, cálcio e ferro. Já o kibe é uma preparação tradicional do Oriente Médio que tem como base o trigo para quibe, um grão integral que também é fonte de carboidratos e fibra.

Ao combinar esses ingredientes, as porções de kibe de atum da Gell oferecem uma refeição completa e balanceada, que pode ser consumida como lanche ou acompanhamento em uma refeição principal. Além disso, o produto é fácil de preparar, bastando levar ao forno ou fritar em óleo quente por alguns minutos.

Para quem está buscando uma dieta com baixo teor de gordura e calorias, as porções de kibe de atum da Gell são uma escolha inteligente. Afinal, eles são uma alternativa menos calórica que o kibe tradicional, que geralmente é feito com carne bovina e frito em óleo.

Outra vantagem de escolher o kibe de atum é a versatilidade na hora de servir. Combinando com saladas, molhos ou acompanhamentos variados, é possível criar diferentes pratos e sabores. É uma opção prática e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada mas não tem tempo de preparar alimentos frescos.

Para quem está interessado em perder peso, o kibe de atum da Gell pode ser um aliado na dieta. Além de ser menos calórico que outros pratos típicos da culinária árabe, é possível controlar a quantidade de porções consumidas, o que ajuda a manter a disciplina e o foco na dieta.

Mas vale lembrar que, como todos os alimentos industrializados, é importante verificar os rótulos e a lista de ingredientes antes de comprar. É preciso certificar-se de que o produto é livre de conservantes, corantes e aditivos químicos que possam prejudicar a saúde.

Por fim, vale destacar que o kibe de atum da Gell pode ser uma ótima escolha não apenas para quem busca uma alimentação saudável, mas também para quem aprecia o sabor da culinária árabe. É uma opção prática e saborosa, que combina tradição e inovação em um só produto.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell

UnidadeValor
Calorias (kcal)68 kcal
Gordura (g)1.06 g
Carboidratos (g)10.42 g
Proteína (g)5.53 g

Quebra de calorias: 6% gordura, 61% carboidratos, 33% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell contém 68 calorias. 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell?

Você consumiu 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell produtos contendo 68 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 68 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 11 MinuAndar
  • 5 Minu Corre
  • 9 Minu Ciclo
  • 6 Minu Nadar

* Você queimará 68 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Kibe De Atum Da Gell estão listados abaixo.


 

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