Se você é fã de comida caseira, então provavelmente já deve ter experimentado ou ouvido falar do escondidinho de mandioca com carne moída. Uma mistura deliciosa de ingredientes que resulta em um prato bem saboroso. Além disso, ele é uma opção saudável, já que a mandioca possui uma variedade de nutrientes que são essenciais para a nossa saúde.

Com apenas 177 calorias por porção, o escondidinho de mandioca com carne moída é uma excelente opção para quem quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão de um prato gostoso e reconfortante. A mandioca, que é um dos ingredientes principais, é rica em vitaminas A, B e C, além de ser uma excelente fonte de carboidratos e fibras.

A carne moída, por sua vez, é uma fonte de proteínas e vitaminas do complexo B, importantes para o nosso organismo. A combinação desses dois ingredientes resulta em um prato que é ao mesmo tempo saudável e saboroso, além de ser uma opção econômica para quem quer comer bem sem gastar muito.

Para preparar o escondidinho de mandioca com carne moída, você vai precisar de poucos ingredientes: mandioca cozida, carne moída refogada, tomate, cebola, alho, sal, pimenta-do-reino e queijo ralado. Comece preparando a mandioca, cozinhando-a até que fique macia. Em seguida, amasse-a com um garfo e reserve.

Enquanto a mandioca cozinha, refogue a carne moída com o tomate, cebola, alho, sal e pimenta-do-reino até que fique bem cozida e com um sabor marcante. Em seguida, monte o escondidinho em um refratário, alternando camadas de mandioca com carne moída e finalizando com queijo ralado por cima.

Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 25 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado. Pronto! Seu escondidinho de mandioca com carne moída está pronto para ser degustado. Sirva com uma salada de folhas verdes para ter uma refeição ainda mais completa e balanceada.

Essa é uma receita muito versátil e você pode substituir a carne moída por frango, peixe ou legumes, dependendo da sua preferência. Além disso, você pode adicionar outros ingredientes, como milho, ervilha, palmito e até mesmo espinafre, para variar o sabor e tornar o prato ainda mais nutritivo.

Em resumo, o escondidinho de mandioca com carne moída é uma opção saudável, fácil e rápida de preparar, além de ser uma excelente escolha para quem quer manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor. Experimente essa deliciosa receita e surpreenda sua família e amigos com um prato nutritivo e delicioso.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída contém 177 calorias. 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída?

Você consumiu 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída produtos contendo 177 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 177 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Escondidinho De Mandioca Com Carne Moída estão listados abaixo.