Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca?

1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca tem 130 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca?

Se você é uma daquelas pessoas que desejam se alimentar de forma saudável sem abrir mão de sabores incríveis e indulgentes, então não pode deixar de experimentar as Porções de Soja ao Molho de Moqueca. Com apenas 130 calorias, este prato é uma opção cheia de sabor e benefícios para a saúde.

O primeiro ponto a ser destacado é a soja: ela é uma excelente fonte de proteína vegetal e pode ser uma grande aliada nos processos de emagrecimento e fortificação muscular. Alguns dos seus benefícios incluem a redução do colesterol e prevenção do câncer de mama.

Além disso, as porções são preparadas com um molho de moqueca que é cheio de sabor e nutrientes. O molho é preparado com dendê, leite de coco, tomate e pimentão, ingredientes que trazem muitos benefícios para a saúde. O dendê, por exemplo, é rico em gorduras insaturadas, vitamina E e A, que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular e a prevenir doenças inflamatórias.

O leite de coco é uma ótima fonte de gorduras saudáveis e vários nutrientes como cálcio, ferro e potássio. Além disso, os tomates e pimentões usados na preparação possuem altas quantidades de fibras, vitaminas e minerais que ajudam a manter o corpo equilibrado.

As porções de soja ao molho de moqueca são uma excelente opção para quem está seguindo uma dieta vegetariana ou vegana, já que substituem a carne de forma saudável e nutritiva. Além disso, são livres de glúten, o que as torna uma ótima opção para pessoas com restrições alimentares.

No entanto, é importante lembrar que as porções devem ser consumidas com moderação e em conjunto com outros alimentos para garantir que você esteja se alimentando de forma equilibrada. Além disso, é importante lembrar que a soja pode não ser adequada para todas as pessoas, especialmente aquelas com histórico de alergia ou sensibilidade a soja.

Em resumo, se você deseja experimentar uma opção saudável, saborosa e nutritiva, as Porções de Soja ao Molho de Moqueca são uma excelente pedida. Com ingredientes cheios de benefícios para a saúde, você pode desfrutar de um prato que é delicioso e ótimo para o seu corpo. Lembre-se de que a moderação é sempre importante e consulte sempre um profissional de saúde antes de introduzir novos alimentos em sua dieta.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca

UnidadeValor
Calorias (kcal)130 kcal
Gordura (g)2.29 g
Carboidratos (g)7.06 g
Proteína (g)20.14 g

Quebra de calorias: 8% gordura, 24% carboidratos, 68% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca contém 130 calorias. 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca?

Você consumiu 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 21 MinuAndar
  • 10 Minu Corre
  • 18 Minu Ciclo
  • 13 Minu Nadar

* Você queimará 130 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Soja Ao Molho De Moqueca estão listados abaixo.


 

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