As sobremesas são deliciosas e fazem parte de muitas comemorações. No entanto, o excesso de calorias pode acabar prejudicando a dieta e a saúde. Pensando nisso, foi criada uma versão de coockeis de chocolate com apenas 75 calorias por porção.

Essa receita é uma excelente opção para quem quer degustar um doce sem extrapolar na ingestão de calorias. Além disso, a presença do chocolate traz inúmeros benefícios para a saúde, como ação antioxidante, melhora do humor e prevenção do envelhecimento precoce.

Para fazer essas deliciosas porções de coockeis de chocolate, é necessário seguir alguns passos. Primeiramente, é preciso misturar cacau em pó, farinha de aveia, ovos, extrato de baunilha e adoçante em uma tigela, formando uma mistura homogênea e líquida.

Em seguida, adicione o fermento em pó e misture bem. Despeje a mistura em porções individuais de coockeis e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 10 minutos. O resultado final será um coockei de chocolate macio, saboroso e com apenas 75 calorias.

Para quem está preocupado com a ingestão de calorias, é importante lembrar que essa quantidade é muito baixa em comparação a outros doces convencionais que chegam a ter mais de 200 calorias por porção. Por isso, é possível desfrutar de um doce sem culpa e sem afetar a dieta.

Essa receita também é uma boa opção para quem tem intolerância ao glúten, já que não utiliza farinha de trigo na sua composição. Nutricionistas recomendam o consumo moderado de chocolate, pois ele é rico em gorduras e açúcares. Mas, em pequenas quantidades, ele pode ser um aliado da saúde.

Portanto, quem busca uma sobremesa menos calórica e com benefícios para a saúde pode apostar nas porções individuais de coockeis de chocolate. Além de serem fáceis de fazer, eles garantem um sabor irresistível e uma sensação de prazer sem afetar a dieta e prejudicar a saúde. Faça já a sua receita e desfrute de todo o sabor do chocolate sem culpa!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Coockeis De Chocolate?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Coockeis De Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Coockeis De Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Coockeis De Chocolate contém 75 calorias. 1 Porçoes Coockeis De Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Coockeis De Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Coockeis De Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Coockeis De Chocolate não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Coockeis De Chocolate?

Você consumiu 1 Porçoes Coockeis De Chocolate produtos contendo 75 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Coockeis De Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 75 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Coockeis De Chocolate estão listados abaixo.