As pessoas que buscam uma alimentação saudável muitas vezes evitam os petiscos, pois estes costumam ser ricos em calorias, sódio e açúcares. Porém, existem opções de petiscos que podem ser consumidos sem culpa, como o Crokíssimo. Uma porção de 1/4 de xícara do produto contém 129 calorias, o que o torna uma opção com baixa densidade energética.
O Crokíssimo é um petisco feito à base de polvilho, óleo de palma e sal. Ele é assado em forno elétrico, o que garante a sua crocância característica. Além disso, o produto não contém corantes nem conservantes artificiais. Essas características fazem do Crokíssimo uma opção mais saudável que os petiscos fritos, que costumam ser ricos em gorduras trans.
Outra vantagem do Crokíssimo é o seu baixo teor de sódio. A porção de 1/4 de xícara do produto contém apenas 92 mg de sódio, o que representa 4% da ingestão diária recomendada. Isso é importante, pois o sódio em excesso pode aumentar a pressão arterial e trazer outros prejuízos à saúde.
O Crokíssimo também é uma opção prática para ser consumida como lanche ou para ser levado como petisco em passeios e viagens. Por ser crocante e saboroso, ele pode ser uma alternativa aos salgadinhos tradicionais, que costumam ser ricos em calorias e sódio.
É importante ressaltar, porém, que o Crokíssimo deve ser consumido com moderação, pois mesmo sendo uma opção mais saudável que os petiscos fritos, ele ainda é rico em carboidratos e pode contribuir para o ganho de peso se consumido em excesso.
Para quem busca uma alimentação equilibrada, o Crokíssimo pode ser uma opção de petisco saudável. Ele é rico em crocância e sabor, além de ter um baixo teor de sódio e ser assado em forno elétrico. Porém, é importante lembrar que ele deve ser consumido com moderação.
Valores Nutricionais de 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 129 kcal |
Gordura (g) | 8 g |
Carboidratos (g) | 9.8 g |
Proteína (g) | 4.4 g |
Quebra de calorias: 56% gordura, 30% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo. Como você pode ver no topo, o produto 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo contém 129 calorias. 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo?
Você consumiu 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo produtos contendo 129 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/4 xícara de chá (25 g) Crokíssimo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 129 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 129 calorias depois de praticar um dos esportes acima.