Se você é um amante de doces, pode estar constantemente procurando opções que satisfaçam seu paladar, sem interferir na sua dieta. Nesse caso, a Trufa de Limão pode ser uma opção deliciosa, leve e que não contribui com muitas calorias. Com apenas 118 calorias por unidade (30g), esta trufa pode ajudar a satisfazer a vontade de doces de forma saudável.
Os amantes de limão certamente já sabem que a fruta é muito comum em receitas de sobremesas. O limão tem um sabor fresco e ácido, o que o torna perfeito para receitas doces e refrescantes. A Trufa de Limão é uma excelente forma de usufruir do famoso sabor do limão em uma sobremesa saudável, que pode ser incluída na sua dieta sem culpa.
Além do sabor refrescante, outro benefício da Trufa de Limão é a sua textura. A textura suave e aveludada é característica das trufas, o que dá uma sensação especial ao comer essa sobremesa. Com a Trufa de Limão, você pode desfrutar da mesma textura enquanto saboreia o sabor cítrico e doce da fruta.
A Trufa de Limão é um excelente substituto para sobremesas mais calóricas e menos saudáveis. Diferentemente de muitos outros doces que são ricos em açúcar, farinha refinada e gorduras, esta trufa é feita com ingredientes naturais, o que a torna uma sobremesa mais saudável e menos calórica. Isso significa que você pode se deliciar com essa sobremesa sem se preocupar com as consequências para sua dieta.
Além disso, a Trufa de Limão é uma opção mais indulgente para quem segue uma dieta restritiva. Muitas vezes, quem segue uma dieta restrita acaba se privando de saborear uma boa sobremesa. Entretanto, a Trufa de Limão pode ser consumida mesmo nessas situações – desde que consumida em quantidades adequadas e dentro de uma dieta saudável de forma geral.
Por fim, é importante lembrar que é possível aproveitar o sabor e as propriedades da Trufa de Limão sem exagerar na quantidade. É preciso ter equilíbrio e rigor na hora de escolher as sobremesas e sempre investir em opções saudáveis. A Trufa de Limão é uma opção saborosa e saudável, mas deve ser consumida com moderação e dentro de limites adequados para sua dieta.
Portanto, se você é adepto de uma alimentação saudável, mas ainda não abriu mão de sobremesas deliciosas, a Trufa de Limão é uma opção excelente e que pode satisfazer suas vontades sem comprometer sua dieta. Experimente e desfrute do sabor fresco e delicado desta sobremesa!
Valores Nutricionais de 1 unidade (30 g) Trufa Limão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 118 kcal |
Gordura (g) | 7.7 g |
Carboidratos (g) | 11 g |
Proteína (g) | 1.3 g |
Quebra de calorias: 58% gordura, 37% carboidratos, 4% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (30 g) Trufa Limão?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (30 g) Trufa Limão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (30 g) Trufa Limão. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (30 g) Trufa Limão contém 118 calorias. 1 unidade (30 g) Trufa Limão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (30 g) Trufa Limão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (30 g) Trufa Limão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (30 g) Trufa Limão não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (30 g) Trufa Limão?
Você consumiu 1 unidade (30 g) Trufa Limão produtos contendo 118 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (30 g) Trufa Limão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 118 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 118 calorias depois de praticar um dos esportes acima.