Bolo de fubá é uma das receitas mais populares da culinária brasileira. O cheirinho de bolo saindo do forno é uma lembrança afetiva para muitos de nós. Mas, se você não tem um forno ou quer uma opção mais prática, pode experimentar fazer um delicioso bolo de fubá na frigideira!

Mas antes de irmos para a receita, é importante lembrar que para manter uma alimentação saudável é preciso se atentar para as quantidades e valores nutricionais das comidas. Uma porção de bolo de fubá na frigideira tem cerca de 92 calorias. É importante lembrar que esse valor pode variar de acordo com a quantidade de ingredientes utilizados e com as variações de preparo.

Para fazer o bolo de fubá na frigideira, você vai precisar de alguns ingredientes básicos: fubá, açúcar, farinha de trigo, leite, ovo, óleo e fermento em pó. Para quem deseja uma opção mais saudável, pode substituir o açúcar por açúcar mascavo ou utilizar um adoçante natural.

O preparo é simples: misture todos os ingredientes secos em uma tigela. Adicione o leite, ovo e óleo e mexa até que a massa fique homogênea. Por último, acrescente o fermento em pó, misture delicadamente e coloque a massa na frigideira quente.

A dica é utilizar uma frigideira antiaderente para evitar que o bolo grude no fundo e queime. Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos ou até que esteja dourado. Para verificar se o bolo está assado, faça o teste do palito: espete um palito no centro do bolo e se ele sair limpo, é sinal de que está no ponto.

Uma dica para deixar o bolo ainda mais gostoso é polvilhar com queijo parmesão ralado antes de levar à frigideira. Também é possível acrescentar erva-doce ou coco ralado na massa, para dar um sabor especial.

Além de ser uma opção mais prática para o preparo do bolo de fubá, fazer na frigideira também é uma boa alternativa para quem mora em apartamento e não tem acesso a um forno, ou para quem está viajando e não tem acesso à cozinha completa.

Para quem está preocupado com a saúde, o bolo de fubá na frigideira também pode ser uma opção mais saudável, desde que feito com ingredientes adequados e com moderação. O fubá é fonte de carboidratos e fibras, e pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo. Já a farinha de trigo deve ser utilizada com moderação, pois é rica em glúten e pode causar irritações intestinais em algumas pessoas.

Em resumo, o bolo de fubá na frigideira é uma opção prática, fácil e deliciosa de preparar. Com apenas 92 calorias por porção, é uma sobremesa que pode ser consumida com moderação, sem prejudicar a saúde. Experimente fazer em casa e surpreenda seus amigos e familiares com essa receita típica da culinária brasileira!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes BOLO DE FUBÁ NA FRIGIDEIRA?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes BOLO DE FUBÁ NA FRIGIDEIRA?

Você consumiu 1 Porçoes BOLO DE FUBÁ NA FRIGIDEIRA produtos contendo 92 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes BOLO DE FUBÁ NA FRIGIDEIRA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 92 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes BOLO DE FUBÁ NA FRIGIDEIRA estão listados abaixo.