Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal?

1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal tem 29 calorias.

Quantas calorias em 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal?

O tucupi é um caldo típico da culinária amazônica, feito a partir da mandioca brava, que passa por um processo de cozimento e fermentação para que se transforme em um líquido denso e de sabor intenso. Ele é utilizado no preparo de algumas receitas, como o famoso pato no tucupi, prato bastante conhecido na região Norte do país.

Mas, além de ser um ingrediente saboroso e característico da culinária amazônica, o tucupi também apresenta propriedades nutricionais importantes, sendo considerado um alimento funcional. Uma porção de tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal contém apenas 29 calorias, o que o torna uma opção interessante para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.

O tucupi é rico em carboidratos, que são importantes fontes de energia para o organismo. Além disso, ele contém fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e a aumentar a sensação de saciedade, contribuindo para o controle do peso. Também possui vitaminas do complexo B e minerais como potássio, ferro e cálcio.

Os benefícios do tucupi vão além de suas propriedades nutricionais. Ele também apresenta propriedades medicinais, sendo utilizado na medicina popular para o tratamento de diversas enfermidades. O tucupi é considerado um anti-inflamatório natural, podendo ajudar no alívio de dores e inflamações. Além disso, é rico em ácido fólico, importante para a prevenção de doenças cardiovasculares e para a saúde do sistema nervoso.

Outra vantagem do tucupi é sua versatilidade. Ele pode ser utilizado no preparo de diversas receitas, desde pratos salgados como o pato no tucupi e o tacacá, até sobremesas como o pudim de tucupi. Também é possível adicionar o tucupi em sucos e vitaminas, aumentando assim o valor nutricional dessas bebidas.

Porém, é importante destacar que algumas pessoas devem consumir o tucupi com moderação. Devido à fermentação natural que ocorre durante seu processo de preparo, ele pode conter uma quantidade significativa de ácido cianídrico, substância tóxica que pode causar danos à saúde em grandes quantidades. Para evitar problemas, é necessário cozinhar bem o tucupi antes de consumi-lo, eliminando assim o ácido cianídrico.

Em resumo, a porção de tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal é uma opção saborosa e nutritiva, que pode ser incorporada facilmente à dieta. Seu baixo teor calórico e suas propriedades nutricionais e medicinais o tornam um alimento funcional, capaz de contribuir para uma alimentação saudável e balanceada. Porém, é importante consumi-lo com moderação e sempre cozido, para evitar complicações à saúde.

Valores Nutricionais de 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal

UnidadeValor
Calorias (kcal)29 kcal
Gordura (g)0.29 g
Carboidratos (g)4.52 g
Proteína (g)2.06 g

Quebra de calorias: 4% gordura, 66% carboidratos, 30% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal contém 29 calorias. 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal?

Você consumiu 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal produtos contendo 29 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 29 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 4 MinuAndar
  • 2 Minu Corre
  • 4 Minu Ciclo
  • 2 Minu Nadar

* Você queimará 29 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porção Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal estão listados abaixo.


 

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