A pitomba é uma fruta originária do Brasil e muito popular na região Nordeste do país. Com um sabor adocicado e azedo, é comum encontrá-la em feiras livres e em mercados regionais. Além de ser saborosa, a pitomba também é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável, pois possui apenas 27 calorias em uma porção de 80g.

Apesar de ser pouco calórica, a pitomba é rica em nutrientes importantes para o nosso organismo. Ela é uma ótima fonte de vitamina C, responsável por fortalecer o sistema imunológico e prevenir diversas doenças. Além disso, a fruta também é rica em fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e na sensação de saciedade.

Outra vantagem de consumir pitomba é a presença de antioxidantes em sua composição. Essas substâncias são importantes para combater os radicais livres, que podem causar danos às células do corpo e contribuir para o envelhecimento precoce e o surgimento de diversas doenças.

Para consumir a pitomba, basta retirar a casca e saborear a polpa branca e suculenta. A fruta pode ser consumida pura, mas também é uma ótima opção para fazer sucos, sorvetes e sobremesas saudáveis.

Além de seus benefícios nutricionais, a pitomba também é uma fruta de fácil cultivo. Ela pode ser encontrada em árvores de pequeno porte em diversas regiões do Brasil, e é uma ótima opção para quem quer ter uma horta em casa.

Em resumo, a pitomba é uma fruta saborosa e saudável, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e variada. Com apenas 27 calorias em uma porção de 80g, ela é uma ótima escolha para quem quer fazer uma dieta de baixa caloria e manter a saúde em dia. Experimente incluir a pitomba na sua rotina alimentar e aproveite todos os seus benefícios!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (80 G) Pitomba?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (80 G) Pitomba vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (80 G) Pitomba. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (80 G) Pitomba contém 27 calorias. 1 Porção (80 G) Pitomba, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (80 G) Pitomba não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (80 G) Pitomba em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (80 G) Pitomba não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (80 G) Pitomba?

Você consumiu 1 Porção (80 G) Pitomba produtos contendo 27 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (80 G) Pitomba está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 27 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção (80 G) Pitomba estão listados abaixo.