O chocolate orgânico 75% é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja consumir um doce sem prejudicar a alimentação balanceada. Com 133 calorias em uma porção de 25 g, o chocolate é uma opção rica em cacau, o que significa que ele é muito mais saudável do que o convencional, já que apresenta menos açúcar e gordura.
Muitas pessoas ainda têm a ideia de que o chocolate faz mal para a saúde e que deve ser evitado a todo custo, mas isso não é verdade. O chocolate orgânico 75% apresenta inúmeros benefícios para o organismo, dentre os quais podemos destacar o seu alto teor de antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares, Alzheimer e até mesmo o câncer.
Além disso, o chocolate é rico em ferro, potássio, manganês, cobre, magnésio, fósforo, zinco e selênio, nutrientes essenciais para a manutenção da saúde. Em termos de sabor, o chocolate orgânico 75% é ainda mais saboroso do que o convencional, pois apresenta um aroma intenso de cacau, além de ser menos doce e mais amargo, o que agrada muito aos paladares mais exigentes.
O chocolate orgânico 75% é produzido de uma forma mais consciente, sem o uso de agrotóxicos ou fertilizantes químicos, preservando assim a biodiversidade e a saúde do solo. Além disso, a produção orgânica é mais sustentável, pois utiliza menos recursos hídricos e energéticos do que a produção convencional.
Para aqueles que estão preocupados em manter uma alimentação saudável e balanceada, o chocolate orgânico 75% é uma excelente opção. Ele pode ser consumido como uma sobremesa, como um lanche entre as refeições ou até mesmo como um ingrediente em receitas de bolos, tortas e mousses.
Mas vale lembrar que o consumo deve ser moderado, já que apesar dos benefícios, o chocolate ainda é um alimento calórico e pode contribuir para o ganho de peso se consumido em excesso. Uma porção de 25 g por dia é suficiente para aproveitar todos os benefícios do chocolate orgânico 75%.
O chocolate orgânico 75% pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e orgânicos e também em algumas redes de supermercados. É importante verificar a qualidade do produto antes de comprar e dar preferência para marcas que são certificadas por órgãos regulamentadores.
Em resumo, o chocolate orgânico 75% é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja consumir um doce sem prejudicar a alimentação balanceada. Rico em antioxidantes e nutrientes essenciais, ele apresenta inúmeros benefícios para a saúde e é produzido de forma mais consciente e sustentável do que o chocolate convencional. Mas, como todo alimento calórico, ele deve ser consumido com moderação para não comprometer a dieta.
Valores Nutricionais de 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75%
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 133 kcal |
Gordura (g) | 7.2 g |
Carboidratos (g) | 15 g |
Proteína (g) | 2.2 g |
Quebra de calorias: 49% gordura, 45% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75%?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75% vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75%. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75% contém 133 calorias. 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75%, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75% não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75% em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75% não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75%?
Você consumiu 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75% produtos contendo 133 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (25 g) Chocolate Orgânico 75% está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 133 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 133 calorias depois de praticar um dos esportes acima.