O queijo frescal ultrafiltrado Equilibra é uma opção deliciosa e saudável para quem se preocupa com a alimentação e busca manter um estilo de vida equilibrado. Com apenas 196 calorias em cada 100 g, este queijo é uma escolha inteligente para quem quer manter a forma.
Produzido a partir de leite fresco e de alta qualidade, o queijo frescal ultrafiltrado Equilibra passa por um processo de filtração que concentra os nutrientes e remove o excesso de gordura. Assim, o queijo tem um teor reduzido de gordura e calorias, mas mantém todo o seu sabor e textura.
Além disso, o queijo frescal ultrafiltrado Equilibra é uma ótima fonte de proteínas, cálcio e outros nutrientes essenciais para a saúde. A proteína é um nutriente importante para a formação de músculos e tecidos, além de ajudar a manter o corpo nutrido e saciado por mais tempo. Já o cálcio é fundamental para a saúde óssea, prevenindo doenças como a osteoporose.
Outra vantagem do queijo frescal ultrafiltrado Equilibra é que ele é versátil e pode ser usado em diversas receitas, desde saladas até sanduíches e pratos quentes. Seu sabor suave combina bem com outros ingredientes, tornando-o uma ótima escolha para quem gosta de experimentar novas combinações de sabores.
Além disso, o queijo frescal ultrafiltrado Equilibra é uma opção prática e conveniente para quem vive uma vida agitada. Embalado em porções individuais, ele é fácil de transportar e pode ser consumido em qualquer lugar, seja como lanche ou como acompanhamento de uma refeição.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de queijo frescal ultrafiltrado Equilibra pode contribuir para o aumento de peso e para o acúmulo de gordura abdominal. Por isso, é importante consumi-lo com moderação e em conjunto com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios físicos.
Em resumo, o queijo frescal ultrafiltrado Equilibra é uma escolha inteligente e saudável para quem busca manter uma alimentação equilibrada. Com baixo teor de gordura e calorias, além de ser uma fonte de proteínas e cálcio, ele oferece sabor e praticidade para o dia a dia. É importante lembrar, no entanto, de consumi-lo com moderação e em conjunto com hábitos saudáveis para obter o melhor benefício para a saúde.
Valores Nutricionais de 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 196 kcal |
Gordura (g) | 13 g |
Carboidratos (g) | 5 g |
Proteína (g) | 14.6 g |
Quebra de calorias: 60% gordura, 10% carboidratos, 30% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra contém 196 calorias. 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra?
Você consumiu 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra produtos contendo 196 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Queijo Frescal Ultrafiltrado Equilibra está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 196 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 32 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 28 Minu Ciclo
- 19 Minu Nadar
* Você queimará 196 calorias depois de praticar um dos esportes acima.