Você sabia que o molho de tomate é um parceiro inseparável de muitos pratos? De tão versátil, ele permite inúmeras combinações, desde o macarrão simples do dia a dia até as preparações mais requintadas, como empanadas, lasanhas e pizzas.

Além disso, o molho de tomate é um grande aliado da saúde. O tomate, seu principal ingrediente, é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Com apenas 24 calorias em uma porção, o molho de tomate é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e com poucas calorias. Além disso, ele é uma fonte de vitaminas A e C, além de minerais como ferro e potássio.

Mas, para garantir todos esses benefícios, é importante escolher um molho de tomate de qualidade. Prefira os produtos que tenham pouca quantidade de açúcar e sódio, e verifique se a embalagem não contém aditivos ou conservantes prejudiciais à saúde.

Outra dica é optar por produtos orgânicos ou naturais, que são livres de agrotóxicos e conservantes artificiais. Inclusive, é possível fazer o molho de tomate em casa, com tomates frescos e temperos naturais, o que garante ainda mais sabor e nutrientes.

Vale lembrar que o molho de tomate pode ser utilizado de diversas formas na culinária. Ele pode ser usado como base para preparar outros molhos, como o de pizza ou de macarrão. Também pode ser utilizado para refogar carnes, legumes e verduras, dando um toque de sabor e cor às preparações.

Por fim, é importante destacar que o molho de tomate é uma ótima opção para quem segue uma dieta leve e saudável. Ele pode ser consumido sem culpa, já que não engorda e ainda traz inúmeros benefícios para o organismo.

Portanto, não deixe de incluir o molho de tomate em suas refeições diárias. Além de ser uma opção prática e saborosa, ele ajuda a garantir a saúde e o bem-estar do seu corpo.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Molho de tomate?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Molho de tomate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Molho de tomate. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Molho de tomate contém 24 calorias. 1 Porção Molho de tomate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Molho de tomate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Molho de tomate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Molho de tomate não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Molho de tomate?

Você consumiu 1 Porção Molho de tomate produtos contendo 24 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Molho de tomate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 24 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção Molho de tomate estão listados abaixo.