O pão de frango é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Com apenas 102 calorias por porção, essa receita é uma ótima alternativa para quem deseja fazer lanches saudáveis e diminuir a ingestão de carboidratos.
O frango é uma ótima fonte de proteína magra e nutrientes essenciais, como vitaminas do complexo B, ferro e zinco. Além disso, ele é muito versátil e pode ser preparado de diversas maneiras, desde grelhado até cozido no vapor.
A receita de pão de frango é simples e fácil de preparar. Basta misturar o frango desfiado com ingredientes como cebola, alho, ervas e especiarias, formando uma massa que será assada no forno. O resultado é um pão saboroso e saudável, que pode ser consumido como lanche ou substituir o pão convencional nas refeições.
Além de ser uma opção saudável, o pão de frango também é uma alternativa econômica, já que o frango é uma proteína mais acessível do que outras opções, como carne vermelha e peixes. Isso significa que é possível manter uma alimentação saudável sem gastar muito.
Outra vantagem do pão de frango é que ele pode ser personalizado de acordo com o gosto de cada pessoa. É possível adicionar ingredientes como queijo, azeitonas, tomate seco e até mesmo legumes, como abobrinha e cenoura. Dessa forma, é possível variar o sabor do pão e torná-lo ainda mais nutritivo.
Para os adeptos de uma alimentação low carb, o pão de frango é uma opção perfeita, já que é low carb e possui baixo teor de carboidratos. Isso significa que ele ajuda a controlar os níveis de glicemia no sangue e é indicado para quem deseja controlar o peso.
Para quem está buscando uma alimentação saudável e equilibrada, o pão de frango é uma excelente escolha. Com apenas 102 calorias, ele é uma opção nutritiva e saborosa, que pode ser consumida sem culpa. Combinado com uma alimentação balanceada e hábitos saudáveis, o pão de frango pode ajudar a manter a saúde e o bem-estar em dia.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão De Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 102 kcal |
Gordura (g) | 4.93 g |
Carboidratos (g) | 0.87 g |
Proteína (g) | 12.89 g |
Quebra de calorias: 26% gordura, 5% carboidratos, 69% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão De Frango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão De Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão De Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão De Frango contém 102 calorias. 1 Porçoes Pão De Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão De Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão De Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão De Frango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão De Frango?
Você consumiu 1 Porçoes Pão De Frango produtos contendo 102 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão De Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 102 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 17 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 14 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 102 calorias depois de praticar um dos esportes acima.