O polpetone é uma das opções mais populares de prato principal em restaurantes italianos. É uma versão maior e mais robusta dos tradicionais almondegas de carne. Esta é uma delícia que pode ser feita de diversos tipos de carne, mas a versão peito de peru é especialmente saudável. Em aproximadamente 183 calorias, o polpetone de peito de peru é uma excelente opção para quem deseja manter uma dieta balanceada e saudável.
O peito de peru é uma opção de carne magra, saudável e rica em proteínas. Isso o torna uma escolha ideal para aqueles que desejam controlar o peso e manter uma dieta equilibrada. O polpetone de peito de peru é feito com ingredientes frescos, como alho, cebola, ovos e ervas frescas, que tornam a receita ainda mais saudável.
Para quem está em busca de uma dieta com baixa adição de gordura, este prato é a escolha ideal. A quantidade de gorduras saturadas presentes no peito de peru é mínima quando comparada a outras opções de carnes vermelhas ou processadas. Isso significa que o polpetone de peito de peru é perfeito para quem quer manter o coração saudável e prevenir doenças cardiovasculares.
O polpetone de peito de peru é um prato repleto de sabor e textura. O processo de preparação é simples e rápido, e a carne pode ser temperada com uma variedade de ervas e temperos que se adaptam ao seu paladar. A variedade de ingredientes que podem ser adicionados ao polpetone significa que ele pode ser facilmente adaptado para atender às necessidades de qualquer dieta.
O polpetone de peito de peru é uma excelente receita para quem deseja desfrutar de um prato saboroso, saudável e fácil de preparar. Este prato é ideal para quem segue uma dieta equilibrada, mas ainda deseja saborear uma refeição reconfortante e deliciosa. Além disso, o polpetone de peito de peru é uma maneira perfeita de manter o orçamento baixo enquanto desfruta de refeições de qualidade.
Em resumo, o polpetone de peito de peru é uma excelente opção de prato principal para quem busca uma dieta saudável e saborosa. Além disso, seu baixo teor de gordura e alto teor de proteína o torna ideal para aqueles que buscam manter o coração saudável e controlar o peso. Por isso, se você está procurando uma refeição simples, saudável e deliciosa, o polpetone de peito de peru é a escolha perfeita.
Valores Nutricionais de 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 183 kcal |
Gordura (g) | 5 g |
Carboidratos (g) | 1 g |
Proteína (g) | 33 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 2% carboidratos, 73% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru contém 183 calorias. 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru?
Você consumiu 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru produtos contendo 183 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (150 g) Polpetone Peito de Peru está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 183 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 30 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 183 calorias depois de praticar um dos esportes acima.