Clorella é um tipo de superalimento composto por algas verdes unicelulares. É conhecida por seu alto teor de clorofila, proteínas, vitaminas e minerais. Muitas pessoas incluem clorella em sua dieta como um suplemento nutricional para ajudar a melhorar a saúde geral.
Cada seis tabletes de clorella contém apenas 11 calorias. É uma escolha popular para quem procura algo saudável e com baixo teor calórico. Clorella também é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres presentes no corpo. Com isso, pode ajudar a prevenir problemas de saúde relacionados à idade e melhorar a saúde geral do corpo.
Além disso, Clorella é rica em proteínas e pode ser uma ótima opção para quem segue uma dieta vegana ou vegetariana. Ela contém todos os nove aminoácidos essenciais, o que a torna uma fonte completa de proteínas. Se você está procurando uma fonte de proteína vegetal, a clorella pode ser uma boa opção.
A clorella também é uma excelente fonte de vitaminas e minerais. Ela contém grandes quantidades de vitaminas A, B1, B2, B6 e B12, além de ferro, magnésio e cálcio. Esses nutrientes ajudam a manter o corpo saudável e podem ajudar a prevenir doenças. A clorella também ajuda a apoiar o sistema imunológico, que é importante para evitar doenças e infecções.
Clorella também tem propriedades desintoxicantes. Ela ajuda a remover toxinas do corpo, incluindo metais pesados e produtos químicos. Isso é particularmente importante na era moderna, onde estamos constantemente expostos a toxinas em nosso ambiente. A clorella ajuda a remover essas toxinas do corpo, ajudando a mantê-lo saudável.
Uma pesquisa recente também mostrou que a clorella pode ter efeitos benéficos sobre a saúde cardiovascular. Ela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos, além de melhorar a pressão arterial. Isso é importante porque doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte em todo o mundo.
Em conclusão, a clorella é um suplemento saudável e nutritivo que pode ajudar a melhorar a saúde geral. Ela contém proteínas, vitaminas e minerais, além de propriedades desintoxicantes e antioxidantes. Se você está procurando uma maneira fácil de aumentar a ingestão de nutrientes ou precisa de algo saudável com baixas calorias, a clorella pode ser uma ótima escolha. Certifique-se de fazê-lo com cuidado, seguindo as orientações do fabricante, ou consulte um profissional da área de saúde para garantir que seja seguro para você usá-la.
Valores Nutricionais de 6 tabletes (3 g) Clorella
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 11 kcal |
Gordura (g) | 0.4 g |
Carboidratos (g) | 0.5 g |
Proteína (g) | 1.8 g |
Quebra de calorias: 28% gordura, 16% carboidratos, 56% proteína
Vou ganhar peso se consumir 6 tabletes (3 g) Clorella?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 6 tabletes (3 g) Clorella vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 6 tabletes (3 g) Clorella. Como você pode ver no topo, o produto 6 tabletes (3 g) Clorella contém 11 calorias. 6 tabletes (3 g) Clorella, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 6 tabletes (3 g) Clorella não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 6 tabletes (3 g) Clorella em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 6 tabletes (3 g) Clorella não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 6 tabletes (3 g) Clorella?
Você consumiu 6 tabletes (3 g) Clorella produtos contendo 11 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 6 tabletes (3 g) Clorella está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 11 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 1 MinuAndar
- 0 Minu Corre
- 1 Minu Ciclo
- 1 Minu Nadar
* Você queimará 11 calorias depois de praticar um dos esportes acima.